人生都有很多第一次,在今年我也创下了我的很多第一次
今天我第一次在一个183人的社群里做我的一个日复盘的分享,其实自己也还是一个小白,做复盘自己项链很久也一直没有执行起来,知道六月份才开始行动起来,很感谢自己的行动,我为之而感到骄傲。
我的日复盘也是看到群里的英子与Amy分享之后我慢慢总结出自己的复盘内容,让自己的复盘更加系统化,下面我就来用自己的经验指导大家和我一起做日复盘计划吧
01首先做复盘我们肯定需要有日期
日期帮助自己回忆,然后在可以加上星期几或者天气这样的,这些将是自己的回忆录
然后还可以记录自己的早晚起床时间,统计一下自己每天的起床时间与睡眠时间,分析自己的一个精神状态
02每天需要做的事项
每天要做事项列出来,但是这个需要根据自己的时间来列出重要的事项,一定不要写的太多,到最后没有时间完成,要量力而行,这样列出事项之后在你每天完成之后在上面打钩的时候你会觉得特别有成就感,自己一天原来这么高效,给自己点个赞
03时间轴
时间轴其实之前自己不知道如何使用,但是看了朋友的分享之后我决定把时间轴运用起来,我决定时间轴可以很直观的看到自己每天的时间都去哪里了,都做了些什么,一目了然
04感恩
感恩触发自己对生活的喜爱与对明天的渴望,心怀感恩,一切都是美好的
05反思
反思是最重要的 ,只有有了反思,你才知道自己一天中那些做的好,那些做的不好,为什么今天任务没有完成,是什么原因导致的,是客观存在的还是因为自己的时间安排不合理,只有有了反思,我们的进步才会更快
06灵机一现
这一个模块也是我今天刚刚觉察到的,我觉得我生活中存在很多灵机一现的时候,然而我并没记录下来,最后导致的就是被我遗忘了,或者是不了了之了,所以我觉得生活中有时间你灵光一现的时候也许就是一个很好的创意,一定要记录下来
07日签
日签是我对自己的鼓励或者说是一种激励,有了目标,有 了鼓励,那么成功还远吗?
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