一条蛇与管理自己的情绪

作者: 钱哆哆和宝哥 | 来源:发表于2018-08-09 07:44 被阅读1次
    天天向上,天天向前

    文/钱哆哆

    2018年8月9日 星期四 天气晴

    当我说出自我改造计划的时候,我的家人和一些朋友们都挖苦和议论我的可笑想法和行为,她们觉得我简直是痴人说梦,甚至怀疑我是不是忘记吃药了。

    我开始的时候很愤怒,为了证明自己就和他们争得面红耳赤,没完没了的互相怼,我想要打她们一顿才能解气。

    最后是一个故事让我意识到了自己的情绪不正常。

    故事是这样的:

    一条蛇进入了一家木工店,当它爬到角落时,它穿过了锯子,伤了一点。这时他转过身去,咬住了锯子,把自己的嘴弄伤了。

    然后,他不明白发生了什么事,並认为看到的锯子是攻击他,他決定在锯子周围打滚,要用他的整个身体窒息锯子。于是他用了所有的力量…不幸的是,蛇最终还是被锯子锯死了!

    所以 愤怒、发火、情绪解决不了问题,有时会把自己带进黑洞。

    我不需要再理会那些质疑的声音,我只要坚定的执行自己的计划,用各种改变结果证明自己就可以了。

    所以,学会控制情绪、管理自己的情绪也应该是一个改变内容。

    我是钱哆哆, 正在参加“简书大学堂无戒90天挑战训练营”。这是我练习写作的第58篇文章。

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