每次明星人设崩塌都会引起网友们的一批吐槽。
虽然我们心里知道，大多数明星都是有人设的，他们呈现出来的样子，往往是因为观众粉丝想看，所以他们愿意在公众面前去扮演这样的角色。
但是粉丝们常常会因为明星的光环效应，忽略明星真实的样子。
认为他们表现出来的就是他们的全部，真情实感地去喜欢他们、支持他们，以致于突然他们人设翻车了，意识到原来他们不是自己想象的那么美好，粉丝们就会感觉被欺骗。
但实际上不止明星有人设，我们每个人都有人设，只是这个人设不像明星那样有专业团队运营，而是我们自己给自己定制的。
比如，明明是丧气满满的一天，但是在朋友圈发动态时，会发一些心灵鸡汤，让人觉得自己积极向上；
在婚姻关系中对伴侣有着各种不满，但是发出来的照片都是各种岁月静好、被宠爱着；
还有的人因为社交需要，刻意让自己表现地活泼开朗，但事实上一个人的时候总是感到孤独压抑，不愿和别人交流……
为什么大多数时候，我们需要一个人设？
甚至需要隐藏真实的自己，去塑造一个与原本自己相反的样子呢？
这其实就是印象管理的一种方式。
在社会心理学中，是这样解释印象管理的：
我们会试图管理和控制别人对自己所形成的印象。
你想让别人觉得你很外向，想让别人看到你过得很好，这都是因为你想给别人塑造一个积极正向的印象。
如果进入一个新公司，这样的形象往往更容易受到别人的喜欢，与他人也能很快地建立友好关系。
这样的方式在一定程度上也有利于保护你自己，可以避免缺点的暴露，维护你的自尊。
但如果过分的印象管理，也有其负面影响。
就像经常有人来咨询心理问题：
因为把自己包装的太严实，在外感觉像是带着一个面具，有时候她自己也分不清自己是什么样的人，只是时间久了会觉得自己的情绪很容易崩溃，在人际中常常会觉得与别人格格不入，感到孤独。
所以想要人际关系更顺畅，适当地印象管理是有必要的，给自己制定一个好的人设也不一定都是不真诚。
但是如果你伪装自己的动机不良，或者长时间压抑自己，在每个人面前都无法表达真实的自己，那就需要注意了：
这种情况不仅不会促进你与他人的关系，反而还会把你与他人的关系越推越远，甚至让你找不到自我。
这就像一条河流，从中间截断了，无法往下流，那一直堵在一个地方，水越积越多，终有爆发决堤的时刻。
如果连你也不知道自己是谁了，你的情绪将会越来越不可控，把自己崩成一根弦，也许别人轻轻一碰，就断了。
如果你因为人设过多过重，而影响自己的生活，我建议你最起码能找到那么一个值得信任的人或者渠道，能够在她面前放下伪装，可以把所有的委屈、弱小都倾诉暴露出来，适当地放松一下自己。
当然了，以后在朋友圈看到别人发的美好的状态，也不要完全相信，盲目增加自己的焦虑感，凡事专注于你自己就好。
那么在人际中，有什么好的方法可以积极地印象管理呢？你可以微信关注我们的公众号【柠檬心理课堂】，后台回复关键词【印象管理】就可以啦。
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