001 可怕的孤独感
花一些时间一个人待着想事情是一种体验，能够帮助你实现自己的目标。想要关注自己的成长，就必须从生活中抽点时间。
002 逃避的空间
太过于孤独会让我们感到无所事事，但是一旦忙碌起来，你也就忘了自己的时间。
003 别害怕独处
其实放慢生活的脚步，倾听自身发出的压力警告，也许你会变得更好，开始享受自己的生活。
004 自在独处
大部分的时间会占据我们的身心，留一点独处的空间给自己，就像爱情并不是唯一。
005 练习忍耐寂静
画画需要高度的集中注意力，因为需要色彩的和谐搭配 必须要有自己的思考，这样想象力才可以天马行空。
006 和自己约会
让独处成为自己的一种必要选择，即使有再多的事，我依然有着自己的生活。
007 拥抱孤独
前期的宁静是为了后期的爆发，需要沉浸在自我陶醉的视野里，感受那股力量推着你不断地前行。
008 这个世界不欠你什么
也许有人会说投错了胎，或者命运不堪。即使世界给每个人的命运不公，但时间是一样的，有限的生命里做自己的事。
009 权利意识的害处
如果你不会享受自己在生命里的美好，反而还在他人的世界中搅和着，那它必然会成为人生当中的败笔。
010 别自以为是
不是所有的人都要听你的话，小孩子也有自己的空间，别把你的想法强加在他们的身上，你需要的不一定他们需要。
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