今天的主题是原谅，原谅那些伤害过我们的人。其实，要真的说原谅，真的很难很难。当你被他人深深伤害过，很难在心里不耿耿于怀，每当想起，那怨恨、愤怒就像毒蛇一样，一次又一次地吞噬我们的心。
可我们要怎么做才能与之抗衡？怨恨越深，记忆越深，越无法抹除。正如书中所说，放下和原谅。虽然一开始很难，但是也要尝试去做，说不出口“我愿意原谅你”，也可以只说“我愿意”。
我认为网上有一句话说得很好：你之所以还对前任念念不忘，只是因为你还没有遇到比他更好的。其实放在这里也合适。当你的内心被爱充满，看见更加广阔的世界，感受到更多生命的意义，生命的每分每秒你都想去珍惜，你就不会再对过去念念不忘，你舍不得把时间花费在怨恨的深渊中挣扎。
释放，放下， 我愿意原谅。
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本文标题：镜子练习第十五天
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