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身体给出休息的信号了

身体给出休息的信号了

作者: 俞然思 | 来源:发表于2020-09-18 23:33 被阅读0次

今天早上起来就觉得劲椎特别不舒服,往右扭头有刺痛感。

劲椎病一直都是伏案工作者最容易得的职业病,以前的我仗着年轻,没当回事,最近两年尤其觉得腰和脖子开始不舒服了。

更何况这两个月一直在加班,几乎没有好好休息过,也难怪今天这么大的反应,而我也终于不敢忽视它了。

今天工作效率不怎么高,毕竟时刻有疼痛中的颈椎在提醒着。

我试着每隔一会扭扭脖子,站起来去茶水间活动一下,不敢再像以前一样,一坐就是一上午了。

真的是非得身体给出明确的信号才知道注意,也是对自己服气。

于是愉快地决定这周末不加班了,明天睡到自然醒~

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