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如何使大脑保持敏锐.第二章:大脑敏锐度与年龄无关

如何使大脑保持敏锐.第二章:大脑敏锐度与年龄无关

作者: boks | 来源:发表于2016-06-22 21:19 被阅读59次

最近读得有点淤,重读还是犯晕,想提炼摘记下重点吧,又一抓一把沙子,--作者是俩文科的,难道这就是文理科的思维和表达差别 ?

不大讲案例,语言在通俗无味和专业枯燥间游移,说得像是那么回事转念又觉得这不是废话嘛没有什么醒目的论点或有意思的表达,鸡汤也清汤寡水的泛泛而谈,且将就着看了。


大脑分四个层次:

~本能大脑:内在的爬行动物本能

握着的拳头就是。无意识的生理机能反应

~情绪大脑:将记忆与情感融合

用另一只手包住握拳的手。大脑边缘系统,负责情绪体验,情绪的大脑让人类能够协调情绪、动机和记忆力,但不涉及自我意识,即没有“我”

~自适应的大脑:敏锐感的发展

4个脑叶区域,枕叶(处理视觉信息),顶叶(处理立体空间关系)、颞叶(处理声音、尤其是口头语言和非语言类语音信息,如音调和声音的转换),额叶(负责整合与协调前面三个区域传递来的信息)

~有同理心的可移情的大脑:前额叶脑系统

前额叶皮层,PFC,有5大核心功能:感知当下时刻正在发生的事情,注意到我们对当前发生事情的情绪反应,运用精神控制能力以防止出现冲动的反应,利用以往的记忆来帮助找到对当前形势能做出的最佳反应,基于前述4点拟出一个适当的计划并行动实施。

爱因斯坦大脑中神经胶质细胞数量远远多于常人,神经胶质细胞与神经元的连接也海量。

大脑中流动的三大主要电子信息流,由下而上、从后而前及从右到左。

大脑右半球处理全新的信息,而对似曾相识的信息,大脑左半球处理。

随着年龄的增长,大脑的体积在缩小,但并不代表大脑的反应、人的认知能力有所下降。

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