动力催眠是怎么起作用的？

昨天分享了动力催眠的作用，不管是对于儿童青少年，还是成年人的好多“问题”都能解决，那么朋友们就开始好奇“动力催眠是怎么对上述问题起作用的？”“是不是催眠就能直接解决上面的种种问题？”

这还真的是个问题，因为有些机构或者个人在宣传催眠治疗多动、抽动，治疗抑郁强迫等等各种“病症”。但是我告诉大家的是：动力催眠不治病！而且心理咨询师和职业催眠师也没有“治病”的资格。

之前分享中提到“催眠通过对自主神经的调节，帮助越来越多学生缓解生活中的紧张焦虑，提高注意力、记忆力和学习力，完成高难度的学习任务，直至实现他们的人生理想！”这样说其实大家并不知道这个过程是如何完成的。好多人认为“催眠就是放松”，其实，职业催眠师不仅仅是通过放松技术去催眠来访者，而是通过不断的制造信息的过载，然后引导其进入催眠状态后让来访者放松下来。

放松是一个结果，是来访者最后终于开始放弃用意识控制时的结果。进入催眠状态以后，人的战斗和逃跑的能量都被自然的释放。

动力催眠训练过程中并不是一味的方式，是紧张和方松不断交替，其过程中所达到的放松状态是在面对了对压力之后而产生的，这就提高了心理的耐受力，当来访者有了相当的耐受力后，多动抽动，抑郁强迫等的症状也就自然减少和消失，学生的厌学、网瘾和各种生理心理行为问题也就都自然的被改善。

这个好转的过程不是催眠在治疗，而是通过催眠激活人的潜意识，激发个人潜能后的一个积极的“副作用”和“副产品”。

动力催眠师常常用来访者催眠前后的热成像来对比催眠的效果。

下面就是一个学生催眠前后的热成像的图片，从中可以看到这个孩子身体上的变化。催眠前孩子头部的黄绿色居多，存在很明显的焦虑情绪；脊柱白色区域比较大，呈往外散的状态，学习做事缺乏动力。催眠后孩子头部黄绿色减少，焦虑减轻，脊柱白色区域呈集中状态，动力增加，执行力提高。

这是催眠提升身心状态的一种最直观的表现方式。

目前来我们门诊的部分孩子是因厌学、不想上学而来的，那么孩子为什么会有厌学情绪，且表现为动力不足？

我们发现厌学背后是“家庭教育问题”，孩子表现出来症状背后的原因常常来自家庭。在家庭教育方面，当孩子面对严厉的家长式教育时，家长的权威迫使孩子必须克制自己的战斗反应，转而用逃避的方式应对，于是产生了消极无力、厌学、网瘾、手机控等问题。

在催眠的过程当中可以发现孩子对于催眠的指令完全没有反应，战斗反应很难被激发，一有压力就马上转入逃避反应，如同动物在遇到危机时的装死反应一样，表现为明显的“退行”。只有经过不断的训练，潜意识接受到“安全”的信号之后，本能的“战斗/逃跑或者装死（僵住）”反应才会不再继续，理性才会回来。

那么，作为家长关注的就是如何在家引导孩子行为？那就是要应用催眠原理啦。催眠有五条原则，分别是：提前告知、明确、引导、重复、双轨沟通原则。只要你把这些原则用在沟通的过程中，那一定会达到良好效果。

举个例子来说，在一个家庭中有个6岁的女孩，有天晚上妈妈让她写作业，她就很不耐烦的说：“为什么每天都要写作业？我最不爱写作业了！我不要写作业！”，同时做出双手叉腰，嘴巴一噘的身体姿态。

妈妈说：“嗯，就是，每天都要写作业，这么多作业，真烦人！”

女儿听了，带着哭腔说：“我不想写作业，我还没玩够呢。”

“嗯，作业还是要写的”

女儿开始大哭，那个时候做作业对她来说似乎是一件很伤心的事，但是她是边哭边打开书包掏出书本。

最后，女儿停止了哭泣，也写完了作业。

大家看到了，在这个过程中，这个妈妈就是运用了催眠原理。当孩子抱怨作业多不想写的时候，这个妈妈没有马上讲道理，因为她知道讲道理只会让孩子的情绪更大。妈妈首先避免在意识上和孩子发生冲突，顺着孩子的话说“嗯，就是，每天都要写作业，这么多作业，真烦人！”这里面就是重复孩子的话，不加入自己的观点。

其次做到和善而坚定，不因孩子的哭闹而引发自己的情绪，只是坚持表达自己的要求：“嗯，作业还是要写的”

当然如果家长自己有情绪，需要先处理好自己的情绪再管教孩子。同时不因孩子的哭闹而迁就退让，和善而坚定的坚持住，坚持继续重复你的要求“作业还是要写的”。这个时候如果能做到拍拍孩子的肩或抚摸孩子或拥抱一下孩子，也就是“双轨沟通”，那就更好了。

所以，动力催眠不是去讲道理，而是让孩子对学习的“感觉”发生改变，把学习和痛苦的联系改变，具体说就是从潜意识入手，从激发战斗—逃跑反应开始，经过一次次的训练，在意识清醒的状态下让潜意识活跃起来，让批判区的“门”容易打开，意识和潜意识之间的沟通更加顺畅，感受到安全，没有了痛苦，就自然做到“知行合一”，想学习就能学习，想“记起来”记起来。

而当人们清楚知道、看到自己“想到就能做到”，并且真正做到自己想要的事情之时，就会对自己有更多的认可，自信心自然就出来了！

最后，孩子意识上虽然不同意，但是身体已经开始有所行动，自己掏出书本了，身体就是潜意识，这是孩子潜意识的表达，说明孩子的潜意识已经有所行动了。此时孩子的意识和潜意识是同时存在和活跃的状态，其实就是催眠的状态。