豌豆上的公主

小时候我最喜欢的童话故事就是《豌豆上的公主》，她因为压在这二十层床垫子和二十床鸭绒被下面的一粒豌豆，她居然还能感觉得出来。除了真正的公主以外，任何人都不会有这么稚嫩的皮肤的。童话只是童话，但和豌豆公主相似的就是我的睡眠质量了。

毫不夸张地说，我好久没有睡过一个好觉。历史以来，每天每天的睡不着，一个夜晚对我总觉得漫长无比：左卧睡不着，右卧也不行；冷了不行，亮了也不行；外面有一点动静对我都是很大的声响，我需要百分百的宁静氛围。即使好不容易睡着了，也是浅睡状态，我能清楚的知道自己做梦，轻轻的就能唤醒。常常做着梦就控制自己醒来，然后再睡就很难了，所以我曾经还冒出过一个想法：要不要出本书，专门记录自己的梦境。

大家可能不爱看老剧，87版的《红楼梦》我非常喜欢，一个是人物养眼，一个是还原度高，据我所知剧中的主要人物在开机前光传统文化课培训就是三年，最后陈晓旭举手投足已经是林黛玉本人了，只有深厚的文化底蕴才能窥探到历史人物的几分神韵。记得有一回湘云和黛玉晚上作伴，黛玉说她一年之中只有十夜能睡足觉。只这一句我们便知她这病恹恹的毛病是打哪来的了，先天体弱，加上后天多思多虑又睡不着，能好吗？

红学是百科全书，看来失眠是百病之源头。我这个失眠由来已久，妈妈也不信，我总说睡不着也不是一天两天了。可是睡觉是一个人的事，谁也替不了，又没人盯着，你不说谁也不知道对不对？你可能无法叫醒一个装睡的人，但你不用叫我一直都醒着。这个很棘手，也让我很苦恼，走到哪儿“住”是我很担心的问题，因为熟悉的环境至少还可以确保我一晚上能够浅睡，但陌生的环境就连浅睡也不敢保证了，所以我最怕陌生的环境。

为了治好我的睡眠，我想了很多办法：每晚睡前必须梳头，且用木梳梳头一百多下，梳发百余下熟睡到天明嘛！梳头对我还真的是很有效果，最起码若不梳头的话是一刻也不能睡着的，这个方法我极力推荐给大家。还有就是枕头很关键，我一定得睡软和的高度合适的海绵枕头，像老家里的秕子枕头我就睡不着，麦秸秆的也不行，只要是硬的有声响的都不行。这一点体现在，我哪儿都不想去，要不得准备好软和舒适的枕头。

比如过年回家的时候，婆婆都特别给我准备好软和的枕头，她非常贴心也非常了解我。回到家头一个晚上肯定是睡不着的，所以我又找到了一个好方法——喝点酒。在爸爸妈妈面前，他们也不让我喝的，连啤酒都不让的，其实我哪里是那个喝酒呀，这不是为了好睡嘛。但是好几次，我在婆婆面前和家里人吃饭的时候也喝点小酒，她也没拦着，而且大姐大姐夫还知道我喜欢红酒专门给我留着呢，所以啊懂我的人才会惯着我。

失眠说大不大，说小也不小。但愿我能自己治好自己，不给别人添麻烦。睡不睡得好是一个人的事，但你的生活质量关系着大家的心情，也关系着幸福感的体验。所以，没事喝点小酒，无忧无虑才是人生的最高境界。

豌豆上的公主