这段时间一直在日更公众号，发现以前觉得自己做不到的事情，其实稍微努力一下就能做到。
之前做不到，就是因为自己的输入量不够大。
每天最纠结的是写什么，写这个有没有人看？看了会不会觉得不好？
自己有很多时间，就是在内耗，没有将精力放在日更这件事上。等安抚好自己，时间也没有多少，于是草草了事。
次数多了，就觉得写作这件事，没有任何意义，还要占用自己的时间。
为什么后来，开始日更呢？
原因就是自己，坚持跑步。原本自己没想着跑，但却是身体感觉不舒服，医生也建议要定期锻炼。
于是开始自己最不喜欢的跑步。
从最开始的走走停停，到开始慢跑，到现在步频180跑完3km，自己还能继续坚持一段时间。
等我认真开始跑步，才发觉其中最大的压力，在于自己想象。
没有开始跑步觉得压力很大，自己肯定完成不了。
但开始以后，发现其实没有那么大的难度，一步步而完成，就自然而然的完成自己的目标。
慢慢提升目标，能力也就慢慢的提升。
既然跑步自己都可以，那么日更公众号呢？自己也可以尝试坚持下，从小目标开始。
开始不再关注阅读量，开始不在意没有点赞，开始不在意自己的粉丝取消关注。
注意力集中到，怎么去完成当日的文章，只要写出来，今天就是胜利的。
就这么写着，发现其实日更难度也不大。自己只要写出300字，有一个原创标识，就已经满足了。
写一段时间，发觉每天的阅读量，从0个1个，开始十位数的11、12个，感觉也挺好，至少还没有人留言，说我写的太差。
最后，想着就这样坚持一段时间，再提升目标吧。
你好我是牧子安，是一个爱好跑步的公众号日更者。
如果你也有这两方面的问题，我们可以聊聊，也可以看看主业联系我。
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