7.0周检视第四周11.3-11.9

本周能坚持一周两小时左右阅读，每周四五次英语学习，马马虎虎的节奏。

时间分配需要调整，反思了自己一天的时间，除去工作，目前早上几乎没有可以静下来的自由支配时间，晚上下班后陪孩子，洗漱，做家务，要好好提升自我显得很是力不从心。有时候陪孩子睡觉自己先睡着了，所以下周开始调整在孩子还没睡的时候自己也要先洗漱好，那就可以随时入睡。

充足的睡眠至关重要，我觉得个人并不是要一定早上起的多早，睡眠时间还是要保证的，这样第二天白天才能有更好的精力和效率。

工作上，似乎受美国关税影响，上个月开始个人这块就比较冷清了。感觉到了一些凉意。所以，或许要好好挖掘和联络客户了。有条理第去整理、分类、项目复盘。