一、本周回顾，包括本周的计划完成情况，4象限时间管理分析，做得好和需要改善的，自已的满意度进行打分！
9分
这周主要时间在收拾卫生，儿子过生日邀请了十多位客人，还接待一位小客人一周，总的来说忙碌，瘦了不少，但是跟那么多小朋友在一起真的挺有趣。家长在的时候，我就会累一点，消耗在担心自己哪没有做好被评判，所以就不停的转。家长撤了只留下孩子，我就很放松舒服。
二、成长感悟，包括生活、读书、群里共修及小组和灵魂伴侣互相支持。
当我累了会受害，比如女儿张罗这邀请小朋友，然后还要求跟小朋友去游泳。她很兴奋的做这些事情，我没有反对，想让她高兴一点。邀请来我得招待他们，去游泳还得大人陪同，我不累的时候还好，当我感到累了，就在心里怨恨她，不够你张罗的了，嘚瑟啥呢？我这么累你有考虑我的感受吗？那种受害藏在身体里，新鲜的很。我没有允许这些出来，对自己有点失望，因为我已经成长这么久了，还没有清理好，这种受害的感觉仍然那么原汁原味。对自己的不接纳，有叠上一层在受害上了。看着这一切在自己身上发生，到阳光底下来，见见光。
三、自我觉察，包括本周发生的对自已有触动的重点事件和自已的觉察在第二块里面详细反应了的是重要事件。
这周借由怨恨女儿给我添麻烦，连接到我与母亲的关系。小时候，父母关系不好，母亲怨恨父亲，她说因为我的姓氏跟父亲家一样，所以也恨我。
她累了的时候，我不懂得帮忙，因为她从来不让我帮忙干活所以我不会干，但是当她累了，就会骂我，贬损我，说我啥也不干，又懒又笨，心眼又坏，不给她帮忙。
有时候她歇斯底里，会追我打我，虽然我跑掉了没有打到，但是心里恨死了她，因为我不知道我能做什么。她崩溃大骂的时候，会骂我是个婊子，我从来不还嘴，心里很绝望。
我转而怪父亲，都是她的不幸让她疯狂，自杀似的要累死自己，不停的干活，年轻时候胖乎体型的母亲，后来瘦瘦的一点肉都不长，就骨头和皮。这一切都是父亲所赐。
我又管不了他们的事儿，我的绝望，不幸福，只能隔离掉。
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