昨晚我真的是8:30就睡了，而且一躺到床上就睡着。儿子9:15在微信群里发的他在外地研学的照片我都没有看到，早上起来才给他回了信息。
今天疲倦感终于减轻了一些。有时候就是有这样的感觉，积累的疲倦必须大睡一场。在感觉最疲倦的哪一个时间点，最好立即睡觉。什么事都别管，睡醒了再说。
今天同事给我找出了一个错误。我在3月30日在单位官网公示了789条信息。区分为4个Excel表，其中有一条信息被我张冠李戴上下行搞错了，没有校对好就直接进行了公示……现在叫我干这些细致的活，真的会搞到我神经衰弱，明年我坚决不再干这个活了。
我一个人的时候作息很规律，早睡早起，早出晚归。
儿子和老公在家的时候，我的所有神经是围着他们转的。我会迎合他们的作息，自己是无法早睡，睡不着的。看手机，看电视，一定会陪着他们熬夜，熬到我实在熬不住了，才会先睡。睡着了，神经也在感应着他们。
在儿子三岁4个月的时候，我们搬到新家住。第一个晚上，他就提出来不要再和我们一个房间，睡小床了。他要自己洗澡，自己一个房间，自己一个人睡。床上放着他喜欢的书，睡前我至少要给他读半小时书。等他躺下了，还要把书本打开着靠在墙上，他要自己再看十分钟。再问他，可以关灯了吗？他说可以了，才给他关灯，睡觉。
儿子从小在睡眠方面没有让我多费心的，小学、初中都十点前就睡了，早上一叫就起来，开开心心上学。他能长这么高，一大原因就是睡眠好。
但是，我的神经一直都很敏感。他的房间和我们的房间隔着一面墙。无论我睡觉的状态如何，只要儿子咳嗽一声，或是声音大点的翻个身，或是起床上洗手间，我都会立即听得一清二楚。我会安静的等他，等他再没有其他声响了，我才再次睡着。哎呀，神经敏感的不得了。
这种状态一直延续到现在，现在也如此。
我的睡眠状态是，几乎五秒入睡，易醒，早醒。不知算是睡眠好还是不好。
今天晨跑遇到一只漂亮的鸟
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