【內經原文】
中央者，其地平以濕，天地所以生萬物也眾。其民食雜而不勞。故其病多痿厥寒熱。其治宜導引按蹻。故導引按蹻者，亦從中央出也。
中原指黄河流域，土壤肥沃植被繁茂，非常适合人类居住。中原地区处于长江和黄河中间，往东就是江苏，山东，往西就到了湖北四川。古代有一句话叫，“圣人出，黄河清”可见中原地区要出一个圣人有多难。
河南，河南人民生活得灾难深重，这里历来都是水患频繁，一个是黄河，一个淮河，一个发水！就将他们干不容易积累起来的家业冲没了
古代人把这种光动脑子不动手的人叫做虚劳，也就是说，虽然他没懂，但是他也很辛苦动脑子。好脑油太多了，有人在退休后在家无所事事，整天就是看看电视。其实那也是虚了，为什么叫徐老电视里的人哭，他也跟着哭，电视里的人笑他也跟着笑。整个人沉寂在电视剧的剧情里，看起来没有劳动，其实脑子里劳动很多，所以就是虚劳
小孩子是纯阳之体，他不怕寒怕热。而且怕营养过剩，所以古人说若要小儿安，三分饥与寒，别让他太寒。别给他塞太饱现在孩子一发烧，扁桃体肿大。人们就说感染了发炎了，赶紧去打抗生素。这就是在害孩子。同样是发烧，如何分辨病是寒还是热呢，一个是自己要盖被子，一个是要蹬被子。这大概是最简单的区分方法，中医治疗感冒最有效，而且没有副作用。
男孩儿到了12岁左右都会发一次高烧，老百姓叫做换脑子。如果还孩子的手视力退了，就离成人近了一步。现在中国的爷们儿越来越少了，娘娘腔的越来越多了，因为他们在12岁的时候发烧没有烧好。
湿邪庄子有一句话说，熊惊鸟身为手而已。意思是说古代人模仿狗熊鸟等动物的一些特殊的姿势去。运动。其意思就是做引导，目的是为了自己长寿。
最大的体现在人的舌头上，如果你早上起来洗漱照镜子一伸舌头发现厚厚的一层舌苔，那有可能就是湿气缠身了。
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