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亲子绘画心理成长营:我是谁——探索自我认知1/10

亲子绘画心理成长营:我是谁——探索自我认知1/10

作者: 超超姐 | 来源:发表于2020-10-26 14:16 被阅读0次

    画者基本情况:

    女,33岁,护士,两宝妈妈

    画前当天让你印象深刻的事:

    无特别

    画前的心情:

    好奇,潜意识里会怎么去通过画画表达

    绘画的过程:

    顺畅

    画后的心情:

    满意,契合,现在正向未来的自己一步步靠近

    画面的故事:

    画面左边是现在的我,职业护士。因为工作性质的原因,时间相对不自由,三班倒的存在。平时工作装上班。接触的人群:同事,患者。我视现在的我为健康的守护者。

    画面右侧是未来的我,职业幸福力导师。工作时间相对自由,根据自己的节奏有条不紊的安排。服装得体,大方就好。接触人群:全部人群,侧重女性和孩子。我视未来的我为幸福力引导者。

    结合本节要点的绘画觉察和感悟:(注意作业中不要出现课程PPT截图)

    本节听课的感悟:

    亲子绘画即沟通,尤其对于低龄孩子,看她们对所画的描述是最重要的(主题+故事),和她们的表情,语音语调等

    本节课程对自己的启发:

    经常问问自己那三个问题:

    我是谁?我是一个什么样的人?我想成为一个什么样的人?从而来梳理自我认知~自我管理~自我发展。

    也可以问问孩子,让孩子也有个思考,而不是为别人活着,生命的意义在于成为自己。

    接下来的一小步(越具体越好):

    1通过画画自我觉察和自我疗愈

    2通过画画走近孩子,真正的去懂孩子,不忘交流的重要性

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