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依恋：与生俱来的联结
我们在童年时受到的对待，是影响我们与其他人建立安全联结能力的主要因素。
大脑中的所有联系都是无意识的；我们甚至没有意识到，我们的过去正在影响着我们。我们将我们的假设视为现实，但他们并不是现实。我们只是通过自己独一无二的眼睛来看待生活。
· ①当照顾者能够分享他们的喜悦和兴奋时，婴儿和儿童表现得很好。②当婴儿表达核心情感时，照顾者通常会以确认的方式做出反应，情感就会流动，精神健康也会得到加强。③相反，当一个孩子表达一种核心情感，却被照顾者拒绝时，抑制性情感和防御就会被激活，因为孩子会阻止他的情感表达，以取悦他的照顾者。
· ①当照顾者能够合理的满足我们对食物、身体舒适和情感联系的需求时，我们就会感到安全。②当周围的人善良、敏感、鼓励、同情和值得信赖时，婴儿和儿童会感到安全和可靠。③当婴儿／儿童感到安全和可靠时，他们会努力，承担风险，自信地探索他们周围的世界。
· ①有安全感的孩子将成长为有安全感的成年人，他们能够与他人形成满意的依恋关系。②相反地，当照顾者不能满足孩子的需要时，孩子就会知道自己不能依赖他人来寻求安慰和帮助，从而产生如恐惧、愤怒、悲伤和厌恶的核心情感。③更糟糕的事，当孩子经历这些情感时，他们需要照顾者的安慰和抚慰。④当照顾者不能提供抚慰时，孩子就只能独自应对，焦虑和羞耻随之产生，代表危险、孤独和无价值。⑤核心情感和抑制性情感的结合对孩子来说太沉重了。
·没有照顾者抚慰的孩子可以独自适应，用防御方式来帮助自己应对，但他们无法茁壮成长。
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