本人亲身经历，说说低层次PUA吧！别做傻女孩。
首先，你会不自觉地想要和他聊天，但是又不敢当面聊天；或者背后做什么，或者等他来找你干着急...
其次，自卑，开始出现觉得他是最好的，但是自己太丑了……或者不够他优秀，等等原因，总而言之不管你遇见他之前是自信的还是不自信的，你遇见他之后只会自卑或者更自卑；
再者，他会开始假装疏远你，或者暗示你要向他表白，总是在朋友圈说一些有的没的，晒晒自己文采，或者是贬低自己说自己不配被人爱。让你觉得你爱上了一个能让你变得更好的人；让你慈母之心泛滥，只想用你的爱去守护他；让你向他表白……之后，之后他会说自己不配，但事实上是他背后已截图跟朋友分享又俘虏了一个傻女孩。唉……
他可能会做一些小事情让你感动，但是这些小事他动动嘴就可以了（暗示另一个小备胎他想吃什么什么然后，把另一个像你一样的小兵小备胎给的零食给你）根本不是在你身上花钱，（花钱不能说明就是爱，但是不愿为你花钱的其实已经说明你不重要了）你千万别别别动心，唉……中圈套了。他是有目的的，利用，懂吗？想在你身上得到更多，下次他开口想要什么，你就会毫不犹豫给了，原谅我蠢，我是这样的。
电影上映了，他没人陪，会问你愿不愿意陪他，但是又怕别人误会，暗示要你自己出发，在电影院假装偶遇。在误会这方面他们一定做好功夫的，不可以因为你一条小鱼放过鱼塘。他要做海王。
他在看书，你要是说也想看，他一定会第一时间否认你，说你是不会看懂的，说到你一文不值才更合他意，因为他要成为你的思想领袖就要把他的思想植入你脑子里呀……这样做首先要让你自己对自己能力质疑，否认再从新建立。
最后，我确实表白了，我不后悔，因为在我没有意识到他在PUA我之前，他的形象一直都挺美好的。我没有刻意黑化他，或者洗白自己，我确实傻，不管别人怎么劝说都是全心全意对他。爱过他的这段时间，自己绝对是快乐的，不能因为后面的真相大白而抹杀了自己曾经的快乐……那时我是活得那么真实不可以，因为承认他是渣比表白失败更痛苦，唯一让自己不那么痛苦的办法就是相信他没有玩弄过自己，是自己多情了……他还是好人，他不会说我表白什么是傻。他是善良的，我太坏了，还要那么想他，就算不爱得不到也不能贬低他。
看吧！最后那个也是PUA后遗症，我一直在贬低自己说自己不配，大错特错了，这样维护他会让以后清醒的我更痛苦。希望我能快点从这个阴影走出来，因为我现在在渐渐承认自己傻，真的被玩了，被渣渣愚弄得活得不像自己！
补充一句他曾经最喜欢说的话：认识了你简直就是我人生的遗憾！同样的话送给同样的你！
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