2019年3月4日我背着父母，反着老公的意思踏上了去杭州的火车，我不知道我这次的旅行有没有意义，但我心里告诉自己-不去绝对后悔！就这一点坚定了我去易效能的信念！最终我庆幸自己来了！
两天的学习之后大家就像满天星一样四散开来，我回来了，带着满心的激情，觉得自己现在鸡血满满，哈哈！
刚开始践行因为有天使班的经验，我觉得还好，没感觉自己有太多的困难，所以感觉自己游刃有余
可是天外有天，人外有人这句话是对的！看到别人那么努力，看到别人那么优秀，自己与别人的差距就显现出来！那么怎么办呢！自怨自艾、怨天尤人…❌NO❗❗❗
我放空自己，寻找自己的优缺点，制定自己的90天目标，去拆分它，把它变成1+1，90天目标有三个
1.减重15斤
2.每周跑步3次
3.坚持这90天
重新梳理自己90天目标：减重订的太有压力，这样反而更不容易减下体重，其他照旧！
其实我是个三分钟热度的人，我最怕的不是自己完成不了任务，而且怕自己不能坚持！
A【周检视】230期6组张欣（D1周）周检视
我完成了一周的任务
我开始练习断网陪家人，和老公的沟通更多，他也改变了对易效能的认知ʘᴗʘ
我开始用清单，清空自己的大脑
我开始用日历，管理自己的日程
我开始晨间日记，虽然开始很痛苦，但是相信以后会幸福
我开始做反思，让自己重新认识自己
我期待下周的践行，期待自己变得更好的样子，向易效能学习，像组里的朋友们学习，和大家一起努力，共同走的更远、更稳！
A【周检视】230期6组张欣（D1周）周检视
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