01 今天做了什么？
01. 中午围观花姐的公开教练Demo并做了全程逐字稿支持，对一拖二的支持方式做了一点小小的改进，用序号的方式降低复制的伙伴区分角色的难度；
02. 向邻居详细了解保险配置的事情，请专业的人做专业的事（顺便自己也偷师一下），让自己对家庭财务规划更有掌控感；
03. 帮鲁鲁再完善了一下财富表，增加了一些功能，用我掌握的技能为他人实实在在的解决一个小问题，这个感觉还挺好的；
04. 今天继续发了朋友圈，我打算尽我所能的持续每天发一些价值点或感悟，对他人来说是分享，对自己来说是记录；
05. 下班回家陪家里的大小王和小狗子散步，教练Demo也没参加，我遵从内心做了选择，做了对当下来说更重要的事情，我觉得还挺好的；
06. 晚上十点多就睡了，早上六点起来，同时达成了早睡和睡眠时长7.5h两个指标，身心都很舒服。
02 今天突破了什么？
01. 昨天计划的事情妥妥的一点都没有完成，但是没有任由自我攻击泛滥，在这件事上我做到了接纳尊重自己的过去和当下，保护好能量状态。山不加增，明日再战！
03 下一步行动是什么？
01. 工作任务上完成那三小项，推进那一大项；
02. 把模型任务完成三周的工作量；
03. 同步记录复盘；
04 夸夸我自己
01. 昨天复盘中计划的两件事情，今天一整天居然碰都没有碰，我可真是个遵从内心的人，当下不想做的事情就逃个彻底。而我的自我批判袭来的时候，也是绝情至极铺天盖地！
看看我这强大的内在能量，无论是撒泼打滚还是自我攻击，都如此强烈不留余地，这要是被我用在做事情上，那还了得？！
好一座能量的富矿！！！自己太牛逼！！！
02. 我听到了内心的声音，我知道当下对我来说什么是更重要的，我可以按照我自己的意愿做出选择，我比从前的我更能掌控我自己！
03. 当我回看今天发生的桩桩件件小事，我发现自己正在一步步的向我想要的掌控感靠近，原来我正在这样润物细无声的悄悄走在达成期待的路上，我是个想要就能做到的人，我怎么那么厉害！
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