情绪起伏时，坚定不为所动。有那些情绪反应并没有错，也不失尊严--人生来就有情绪。
人性极为复杂，关系也极为复杂，在复杂的关系互动中，我们会产生各种各样的情绪。
好的情绪、坏的情绪，每一种情绪都深具价值。
越是能尊重并接纳这些情绪，并让它们在体内或者关系中充分的流动起来，人才会越洒脱和幸福。
下次碰到厄运时，不妨开始强调个人举止的优雅。你应该表现出不管在什么状况下，都“知道如何生存”。
生命中总是充满了各种随机性，不要因为一时的走运而得意忘形，也不要因为的一时的落魄而垂头丧气。
可控的，努力做到最好，不可控的，坦然处置。
每个人其实都是一个容器，能够接受容纳的越多，遭遇随机性越是淡定和从容。
所以，我们要多学习、多成长、多积累，让自己这个容器更完满和富足。
不管我们的选择有多复杂、我们多擅长支配运气，随机性总是最后的裁判，我们仅剩的只有尊严。
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