每日小知识:0807
主题：孕妇不能吹空调？
内容 : 有的准妈妈被教导「孕期不能吹风」，所以不可以用空调，要让周围的环境尽量暖和。可是实际上，这对准妈妈和胎儿宝宝的健康并没有好处。
空调在夏天可以有效降低室温、预防中暑，在冬天如果没有暖气的话，空调可以有效升高室温、预防冻疮，让准妈妈的起居和睡眠更舒适。
如果担心感冒，只要温度不要低于 25℃、使用加湿器调节湿度，并且不要直对着吹就好了。
每日小知识:0807
主题：宝宝趴着睡，要把宝宝翻过来吗？
内容 : 仰着睡可以减少婴儿猝死综合征的发生风险，但如果发现宝宝睡觉时是趴着的，是不是一定要帮他翻过来呢？
具体情况还要具体分析。
满月以后的宝宝，可以每天进行短暂的趴着玩的训练，充分锻炼颈部和背部肌肉。
得到锻炼后的肌肉，可以帮助宝宝在不小心把自己翻成俯趴时，把脸从床垫上转开，避免引起窒息。
当宝宝已经可以自主翻身抬头以后，家长不需要对宝宝的睡姿过多的干预。这个阶段，对宝宝睡眠环境的排查更有意义。
为了确保孩子睡眠环境安全，不要使用羽绒被、床帏、毛绒玩具等过于柔软的床上用品，同时要选择偏硬一点的床垫。
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本文标题：孕期小知识(10)
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