美文网首页笑薇读书营
复盘:《坚毅》——拒绝积极幻想,坚持到底

复盘:《坚毅》——拒绝积极幻想,坚持到底

作者: 七彩小小书屋 | 来源:发表于2021-01-31 22:42 被阅读0次

很多时候我们会把成功归功于智商,但美国心理学家安杰拉·达克沃思通过研究发现,一个人的成功取决于他是否足够坚毅。

相比于天赋,坚毅更能预测一个人未来的表现,在困难面前,依然保持激情勇敢向前,才能走向自己的终极目标。

安杰拉研究得出两个公式,充分说明努力的重要性。天赋*努力=技能,技能*努力=成就。

努力在公式中出现两次,第一次将天生的东西转化为技能,第二次将技能转化为生产力。

通过努力将天生拥有的模糊的东西转化为看得见的产物,这才是我们想要和该有的。

书中还提出,这样卓越的品质是可以培养的。

我总结出几点,感觉对自己很有用:

1.有一个清晰的顶层目标

2.努力实现每一个低层目标

3.保持足够的耐力,坚持到底

4.持续有效的做刻意练习

5.永远对自己充满希望

6.正确面对失败,练习乐观的跟自己对话

7.从孩子身上开始培养坚毅品格

8.千万拒绝积极幻想

9.把现在的工作与社会贡献联系起来

本周阅读存在问题:

1.抓重点能力还不够

2.虽然每天按时完成读书笔记,还是离不开原文,做不到回想,需要刻意练习。

拼不过天赋,拼不过智商,拼不过情商,那就拼努力。


相关文章

  • 复盘:《坚毅》——拒绝积极幻想,坚持到底

    很多时候我们会把成功归功于智商,但美国心理学家安杰拉·达克沃思通过研究发现,一个人的成功取决于他是否足够坚毅。 相...

  • 读《坚毅》:缺乏坚毅的表现——积极幻想

    积极幻想是心理学家加布里奥·欧亭根的论述。 他的研究表明,我们大多数人都很容易沉迷于一个积极未来的愿景,却不知道怎...

  • 人生很贵,不能浪费

    复盘自己拒绝别人和别人拒绝我的经历。我拒绝跟WW每天闲聊式的“语音复盘”,为什么?1、人生很贵,不能浪费。“闲谈不...

  • 《坚毅》阅读复盘

    "有些人拥有20年的工作经验,而另一些人则是把一年的工作经验重复了20回。" 这句话是不是很熟悉?像不像如今职场上...

  • 镜子|她7年前跟我的时候就希望我成功,《坚毅》刻意练习

    5.18复盘 1、365读书分享计划-D1:完成《坚毅》10问,开始着手打造自己的坚毅品质,真的有效,通过给自己提...

  • 《心流》《坚毅》复盘

    精选 1. 太多的孩子被宣称为“赢家”,他们已经习惯性地感到自己很特别,而且别人也说他们多么有才华,这样一来,要让...

  • 《心流》《坚毅》复盘

    《心流》体验专注 花生是学习对象。 每天一件新鲜事下周结束66天,准备开始新的计划。 001一周早起早餐计划 00...

  • 1.30《坚毅》复盘总结

    《坚毅》这本书,如果只看名字,我有一种偶遇鸡汤文的感觉,鸡汤文可以释怀,但不一定告诉你,可以解决什么问题。 任何理...

  • 4月复盘:没有事情能随随便便成功

    本月复盘:4月 1、毅力:The key to success。 打造坚毅的性格。 跑步完成50%,最后半月几乎没...

  • 近况的我

    光阴年过半,许多积极上进的伙伴已经开始做了复盘及整理规划下半年。 我依旧懒散老毛病。每日复盘,每月复盘不可少...

网友评论

    本文标题:复盘:《坚毅》——拒绝积极幻想,坚持到底

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zzsdtltx.html