第一章：训练你的海盗大脑
学习和阅读的重要性
一 学习提升心智：我们需要不断的提升技能和方法，才能满足组织的期待。
二 学习的四种途径：人、网、事、书。
人：就是人脉，要学会利用你的人脉。
网：就是网络——碎片化知识。
事：就是做事情，边做事边学习。
书：就是阅读。
三 阅读的本质
阅读就是在可以利用的时间里，以你自己理解的程度去学习。
三个角度：自己、读物、自己的输出。
四 大脑的结构与阅读
大脑的结构：原始脑（爬虫脑）（本能应激反应）——哺乳动物脑（情绪）——皮质脑（理性）
五 阅读的兴趣——提升阅读兴趣——兴趣金字塔。
如果想真正开始阅读一本书，一定要明白自己的阅读动机并发现兴趣点。
阅读的七个建议：
建议一：要时刻关注你的大脑，尽量避免受到无用信息的干扰和刺激。
建议二：要在精力充沛的时候去阅读，不要在精疲力尽的状态下阅读，后者效果会非常差。
建议三：利用好你的注意力。要让自己注意力集中，也就是要带着目的和问题去阅读。只有这样，大脑才会知道，在读书的时候，应该关注一些什么。
建议四：提升你的专注力。
建议五：锻炼你的记忆力。想要记住某些东西，反复练习就好。
建议六：面对你的压力，要从简单的内容入手，再一点点加大难度，就可以慢慢进入心流状态。要让自己的能力，能应对当前的压力。
好书要读三遍以上。
*阅读有三种状态：
第一种是焦虑状态，感觉有压力，想快点读完，或者读不懂；
第二种是无聊状态，感觉读这本书好无聊，好枯燥，想尽快结束；
第三种是心流状态，是在读某书的时候，我们会忘记了时间的流逝。
所以提升阅读能力的过程实际上是这样的：最开始进入一个新的领域，可以试着先从一些入门级的书开始。
建议七：要强迫自己养成阅读习惯。
1、养成阅读习惯，每天至少读五分钟。
2、养成时间习惯，每天比过去早起5分钟。
3、养成读书的仪式感，也就是说在阅读的时候要准备好阅读工具，如荧光笔、笔记本、等，让大脑认为阅读是一件非常正式发热事情。
4、分享成果。每天在群里分享阅读后的内容，可以使句子、片段、感受等，大家都应该尝试多分享。
（结合自己实际，慢慢理解，慢慢读吧）
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