在刘畊宏很火的时候，我在网上看到一篇帖子叫：“跟着刘畊宏直播健身的都是被关在家里的人吗？”这位网友认为刘畊宏的直播不算健身，只是舞蹈和拳击的动作合集，而且重复率还很高。对想要提高体能，增强力量的人没有益处。她很不解为什么这么多人喜欢看一些非体系化的低效健身直播，原话说：“居然有这么多人在跟练，是都是不愿意在健身上花时间和金钱的，平时不运动的人吗？”
这段比较露骨的批评让很多跟着刘畊宏健身的人感到不满。有人解释说自己之前没有健身的意识，但这种形式让自己可以让自己以很低的代价开始锻炼。这位网友反驳，网上有其他免费的，更有体系的健身视频，也没有什么花费。更多人说这位网友的话就像“何不食肉糜”，因为不是谁都有足够的辨别力知道哪些健身视频是好的。
看到她的话，我就想起我曾经也很喜欢这样指指点点，觉得我在提一些很好的建议。比如曾经我室友和我一起做饭，她做西红柿炒鸡蛋给我吃，我就对她说你为什么不先炒鸡蛋（盛出来），再炒西红柿。但我现在不会这样说了，因为我意识到做很多事其实有很多我看不到的阻碍。就像我曾经可以很轻易批评一些连载小说写得不好，但我现在保持每天更新后，才意识到，想要保持每天写出高水平的内容很难，每天身体状况，压力都不同，不如多一些宽容。
话题转回那位网友的批评。我其实觉得她说得对，但我不觉得其他网友就不知道她说的这些事。大家跟着刘畊宏运动时候，已经了解这并不是那种让你能全方面提高身体素质的练习。所以她一次又一次说“我就不明白为什么大家退而求其次选择这种不够好的方式健身”时，我心想，你不明白的不是他们为什么选择这种途径，而是他们在跟着刘畊宏的时间里获得了什么。不是所有人目标都是一样的，有人为了健身，有人为了休闲，有人随大流，有人图个氛围。这时候相信其他人不是傻子就够了。
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