大多人的人生观、价值观和为人处世的方法都是父母教授给孩子的，所以我们总是按照“剧本”演下去！有时间问问自己，你真的开心吗？娶一个让父母满意的老婆、在一个大家羡慕的单位工作、一个人独处时候总是胡思乱想的做着白日梦。改变的代价太大了，但是我们可以改变习惯，让自己的人生过的幸福起来。
1、转变你的心态。
这个方法是我从一位敬仰的小姐姐那学习的，我们应该摒弃“我们已经懂了”的心态，把它转换为“我可以从中学到了什么？”的心态，因为当你在网络上或者现实的课程中，或者在任何地方，只要我们产生这种心态，“哦，我不需要学习这些”“我已经知道了；我已经懂了；我之前听说过这些”，一旦有了这样的心态，你就会开始应付事情了，就算你知道也许有些东西需要你去学习，但是无论是在课程中还是在生活中，你仍然不重视它们，就像你什么都知道一样。我觉得你要以一种自己什么都不知道的心态学习，因为这样你才有一个开放的心态去学习，所以这是一个让人在生活中变得好奇、开放并且谦虚的方法。
无论是生活中，还是学习中，总有一些新的东西需要学习，总有新奇的世界等着你的发现，所以不要带着“我已经知道这些了”的有色眼镜去学习和生活，而应该以“我还能从中学到什么”的视角看待生活。
2、学会写日记。
因为能够帮助你组织想法，能够让你挖掘自己真实的情绪、感受和想法。大多数人都是不太清楚自己的想法或者感受的人，所以要花时间坐下来把它们写出来，才能知道自己的感受、想法。日记可以帮助你将事情分细，组织并且分析你的想法，规划适合你自己的方法。内向的人写日记就像和自己交流一样，从不同的角度感受你的情绪和处境，然后尝试去解决它。
3、接受极简主义。
有一种人生哲学，那就是只接受，并且只保留能够让自己快乐的东西，这就是极简主义的心态，每一个你拥有的东西，每一个在你的空间里的东西都应该有存在的意义，因为你爱它，你想让它在哪里，它让你开心，所以它才在哪里。这种心态真的在某种程度上帮助你过滤掉人际交往中精神上的零碎琐事，你可以学习有目的选择和设计生活中的每个方面。
“这个人让我快乐，所以我想要和他保持联系，这个人未必和我有好的共鸣，所以我想要和他保持距离”，这种极简主义对你的生产力的提高非常有帮助，因为它能让你优先考虑对你来说最重要的计划和追求最终真正重要的东西、会给你带来最大快乐的事物，所以你学会了不要把时间集中在或者浪费在不重要的事物上。
4、最重要的事情最先做。
先做那些最重要的事情可以让你发挥时间的最大价值。问问自己“如果今天我只能完成一件事或者两件事，这些事情是什么？”，然后优先考虑这些事，先做那些事，这会改变你的生活，会让你变得更加高效，也许你做的不想以前那样多，但是那些最重要的一两件事很困难并且需要花费更多的时间，但是谁让它们是最重要的呢。
5、学会感恩，始终如一。
从前你总是在意你没有的东西，纠结于你所犯的错误，而这个习惯会让你转变心态，它让你满足于所拥有的事物。肯定自己的正确选择，并且对拥有的一切心怀感恩。你看待这个世界的方式很大程度上决定了你的感受，并且也塑造了你所处的现实，如果你带着有色眼镜去看待这个世界，那你会愤世嫉俗，世界上有太多的纷忧、黑白颠倒、人心险恶..........那么这就将是你在你的世界里看到的，但如果你转变心态，对拥有的一切都心怀感恩，只要学会从细微之处发现乐趣和美丽，你的生活就会改变很多。
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