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秒变大厨 夏季清热降火必喝莲藕排骨汤 零难度超简单

秒变大厨 夏季清热降火必喝莲藕排骨汤 零难度超简单

作者: 美食公馆 | 来源:发表于2019-06-08 11:04 被阅读7次

夏天大家都喜欢喝清热养生的汤,今天来一道电饭煲就搞定的莲藕排骨汤!

莲藕的热量很低,有清热解毒的功效,夏天喝莲藕排骨汤再适合不过啦!

具体做法:

1排骨冷水入锅,加姜片、加一勺料酒焯水,去掉浮沫;

2玉米、莲藕、胡萝卜切成块备用;

3依次把排骨、玉米、莲藕、胡萝卜放到电饭煲里,加稍微没过材料的清水,按下电饭煲的煮汤键

4煮好之后下点盐,撒上葱花就可以啦~

非常喜欢莲藕糯糯的口感,味道清甜,老少咸宜。夏天容易上火,来碗莲藕排骨汤降降火气吧

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