目标：深度睡眠超过20% 达标次数：4 自我评估是否睡好（是/否）：是 自我评估是否睡够（是/否）：是 ❤️本周的...[作者空间]
很多人参加321训练营是为了能从晚睡做到早睡，我可能比较特殊，我很少晚睡，跟我从小的经历有关，小时候的我，生过一场...[作者空间]
by｜Grace 年度目标及关键点：自律、极简、断舍离 晨间日记规划 ①今日起床时间记录： 这两天工作有点辛苦，所...[作者空间]
本打算不参加秋季训练营了，但最后还是报名参加了，一来是不跟大部队一起走，自己经常掉队，作息稳定性差。二来是...[作者空间]
那个晚睡晚起每天熬夜，每天顶着黑眼圈的颈椎病患者， 那个想法比做法多，却总是看到困难的悲观主义者， 那个想法超前但...[作者空间]
2020.8.10--2020.8.16周记31/52 八月进入中旬，格外炎热，出门几乎都是在下午，尤其暴晒，还是...[作者空间]
最近因为肠胃不舒服，导致很多小问题滋生，虽然不影响大体计划，但是对整体状态还是产生了或多或少的负面。现在正值高温天...[作者空间]
每次写晨间日记，总要花几分钟时间来快速回放一下昨天发生的一切，从早起跑步开始，到睡前关掉手机，不敢说历历在目，主要...[作者空间]
昨天一团糟，没有写计划，没有约束自己的行为，时间限制到了依然纵容自己开后门，不断玩微博和看视频，浪费了大量时间，这...[作者空间]
打开简书，在消息提醒里面看到我通过了“简书创作者”的申请，这对我来说无疑是一次巨大的鼓励，让我在简书上走的更远，更...[作者空间]
2020.8.3--2020.8.9周记31/52 八月了，要加油了。日子不知不觉就立秋了，记忆还停留在梅雨季节天...[作者空间]
满打满算写日记快有一百多天了，这也算是破了自己的一个记录，坚持一件事情可以走这么远的，心中有点窃喜，不过对于平行者...[作者空间]
最近可能因为考试的缘故，留给写作的时间很少，估计也只有早起空余出来的这20分钟，内容也是有关自己反省的，更加谈不上...[作者空间]
弹指一挥间，八月已经过去三分之一，谈及收获似乎不太令人满意，大抵不能够心平气和地专注于一件事，并且做好它，因为有考...[作者空间]
当你有想法的时候一定要紧紧抓住，并立刻记下来，但是不要想太多未来的东西，因为你很容易想着想着就想放弃。正所谓一鼓作...[作者空间]
其实晨间日记算不上是艺术作品的创作，对我而言，它只是作为自我反省过程的一个记录而已。既然是反省就应该朴实无华，去掉...[作者空间]
昨天制定的计划基本完成，达到了预期效果，这说明制定计划这一方面更加贴近现实，方便更好地指导一天的工作安排。其中需要...[作者空间]
写晨间日记其实是一个对昨天的复盘行为。 写计划能够指导我们未来做什么，而写日记正好可以反思我们过去做了什么，发现问...[作者空间]
2020.7.27--2020.8.2周记31/52 时间来到了炽热的八月，说好的会转运的呢，嗨。套用张一鸣给员工...[作者空间]
最近在阅读《曾国藩传》，其中就有一点是作者不断在鼓励的一件事，那就是写日记。曾国藩之所以能有如此成就，和他每天写日...[作者空间]
