2020.8.3--2020.8.9周记31/52
八月了，要加油了。日子不知不觉就立秋了，记忆还停留在梅雨季节天天下雨，怎么感觉像跳过了大伏天就来到了秋天。虽然秋老虎还是很厉害的，但是从魔都的蓝天白云，可以看出来是入秋了，最喜欢的秋天来了，心情也要每天都开心才可以呀~
本周印象深刻的感恩回顾：
①感谢部门组织的团建，虽然其实也并没有很开心，但还是感恩
鼓励自己做的好的地方：
①运动也有在持续坚持，加油
（一）健康管理
①早睡早起：早睡：最近的这周睡得有点晚了，都要到24点左右才睡，最近睡前加入了泡脚，但是深度睡眠时间好像也没有增多，最近有点焦虑实锤了。
早起：本周的早起有点困难了，估计是内心不用工作的原因吧，所以总是睡着起不来这样。
②饮食：这周说实话垃圾食品吃的真的有点多的，周一从浙江回来吃麦当劳；周五又吃了KFC，炸鸡是吃的真多，然后 甜食之类的也吃的挺多的。
③运动：本周坚持运动4/7,周一二三都偷懒的心态，其实还是不能断，一断就很难续上了。
④护肤状态：周二在豆姐那护肤，说出来好多的黑血，但是周四恢复之后觉得是脸小了些；但是后面几天感觉又再次爆发一次。
运动4/7
睡眠检视
饮食
（二）个人成长
①听书：[√] 财经早餐+人民日报（最近听的比较少了）
②专业课学习：周二
③课外阅读：读萌姐的时间书籍
（三）自我实现
1.反思力：①主要是在找对象这方面的一点思考吧：这周看到了太多的婚纱照，大家都美美的步入了婚姻的殿堂，看上去就是很让人艳羡。我真的什么都比别人慢的感觉，真是慢慢人生啊。学业慢，工作上成长慢，接受新知识的能力慢，当然爱情来的也很慢，当我身边的朋友都走进了婚姻，我才默默地觉得可能要为这件事做点什么了吧，接受自己的不完美，也接受他人的小缺点，希望慢，但还是会来。
2.专注力：本周二去了红点自习室进行体验，感觉心流的感觉还是很不错的，让自己沉浸在学习中的感觉让自己找到自己真的还不错的。周日办了月卡，以后还是要多去训练专注的能力。
3.空间力：本周对收纳整理也比较疏忽
4.服务力：本周较少。
（四）事业
①本周在事业上无较大提升，周三休息，随后去就干一些杂事
（五）家庭
①跟家人视频
（七）社交
① 本周参加活动一次。
（八）休闲娱乐
①周六参加了漕溪路举办的XQ活动，然后那种流水线的模式，总体上感觉质量不是很高，给我的感悟就是大家年龄大了就是真的不好找对象啊，还是要珍惜自己的时光，然后抓紧时间了。
二、下周计划
①报了红点自习室，要充分利用好时间才可以的哦~
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