开辟了一条新道路的喜悦……
跑步歇了一天又重新启动起来。虽然感觉脚伤并未全好，但还是告诉自己：走出门去，感到不舒服就停。
开始的路程又是极度疲惫的，开跑的当下就明白今天的配速显然不会太好。于是又开始给自己洗脑：慢跑不求配速，求运动时常。
突然发现，运动期的挣扎过程就是一个不停给自己洗脑的过程啊！
改换路线是非常临时的决定。跑到十字路口恰逢红灯，绿灯的那一面正好是自己不熟悉的一条路，大概反应了不到两秒钟，好的，换条路吧，然后就飞快的调换了我的方向。
说实话新路线并不如之前总是跑的那条路路况好，路面不够平整，路灯时有时无，人行道几乎没有，所以还是略略觉得比较危险的。整个路程下来，中间还钻了一个小小的桥洞，桥洞只能容一个车身，跑到那里正好遇到错车，稍稍耽误了几秒钟，不过穿梭桥洞的过程倒有一丝冒险的感觉。
新的路线经过了和室友日常去逛的商场。之前我们想要尝试探探这条路，但因为的确不熟，也没真正从这里穿越过。等到下次再说起从这里试试，我就可以准确无误的把她从新路线带过去啦！
跑到接近四公里的样子，路面不太平整，左低右高，所以不得不使用用脚外侧，而我受伤的地方正好是右脚外侧，刚踏上不平整地面没几步，就有隐隐的痛感来袭，我立即换到更远一些但路面更平整一点的地方，伤痛慢慢减轻。
所以其实只要不适用受伤的部分，跑步也是没有太大问题的。关键是要适时调整自己的状态、运动时间、运动方式。但不要以受伤为理由而停下运动。我总觉得停下就是放弃的开始。
第三十天，以配速不太优秀的5公里结束，但心里依旧很开心啦。
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