其实第45天非常棒,终于突破了五公里,完成了第一个八公里法特莱克跑,结果跑得太晚,我居然,忘!更!新!了!
第45天,勇敢的向8公里迈进。跑一阵停一阵,其实真的也没有想象中那么累,坚持跑步这么长时间,似乎呼吸和节奏都比较适应了,所以虽然距离长了些,但唯一稍微有点超出以往的,就是迈步多了之后双脚疲惫感比以往更明显。
第46天,晨起练了大概四十分钟keep,然后到公司,聊完事情散了会步。下午到晚上是持续的电话会,本想带着耳机miu掉麦出去跑一趟的,结果首先手机不给力,疯狂掉电,并且一而再再而三的自动退出语音会,其次,不知道是不是昨天跑步比较多,今天觉得有点乏。好吧,那就散步吧。于是跑改走,大概四公里的样子,到家后又收拾房间擦了地板,就当今晚也有运动量吧!
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