美国心理学家斯金纳做过这样一个著名的实验： 箱内放进一只白鼠或鸽子，并设一杠杆或键，箱子的构造尽可能排除一切外部刺...[作者空间]
大部分人认为取得进步会刺激我们获得更大的成功。但心理学家指导我们总是把进步当做放松的借口。在完成某个目标的过程中取...[作者空间]
看到“失控"两字，“砍手”这个词立马跳到了我面前。是的，我逛街必买东西，而且一买就超标。经常有的没的都爱...[作者空间]
不可否认，人人都会遇到烦心事，每个人也都会有心情特别差的时候。每个人都有喜怒哀乐，有消极的一面。 有时...[作者空间]
亲爱的，首先你要正视你的“负能量”。偶尔的抱怨、不懂事、发脾气，然而并不能抹杀“你是个有正能量的人”的事实。每个人...[作者空间]
写这个议题是因为看了一篇文章的感触，现在的我们很多人都忙忙碌碌，游走在两点一线之间，不知道自己要什么，也不知道为什...[作者空间]
我知道我写这个肯定会收到很多人的训斥和排挤，可是我还是想讲。写出我心不就是想写真实的想法嘛？我想增肥，我想...[作者空间]
今天继续看村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》。经常有人会问，村上春树，跑步时你思考什么呢？ 村上春树在这本书当中...[作者空间]
《刻意练习》作者指出了刻意练习的本质： 长时工作记忆，是区分卓越者与一般人的一个重要能力，也是刻意练习的指向与本质...[作者空间]
心情烦躁，事多繁琐。要在这种状态下还能保持阅读和写作，应该是一种进步。 在之前从未想过会遇到阻碍，因为觉得写完20...[作者空间]
《微习惯》由斯蒂芬·盖斯写的一本小书。之前听别人讲起过，这次买书时一起买了。 今天读了30页，了解了微习惯的概念和...[作者空间]
学 2016年11月20日，报名参加了纪元老师的《100天自律星》活动，踏上了自律的修行之旅。之前阅读他的《哪儿有...[作者空间]
欧美名酒威士忌的商标是一个长寿老人托马斯·伯尔，他活了152岁9个月，英国国王查理一世想见这位传奇老人，派人将他请...[作者空间]
1. 每晚11点睡，6点半起床，洗漱+画眉，6:52分出门 2. 公车上先写今天最重要的3件事 3. 公车上转发及...[作者空间]
内容声明：本文是幸福进化俱乐部易仁永澄老师的真自由训练营学习记录 课程感受 1.认识情绪 问题多产生于未解决的问题...[作者空间]
对于成功者，自律已经融入血液和骨髓，成了身体和灵魂的一部分，成了人生修行路上必过的关隘。 一到时间，就自动开启...[作者空间]
写在总结之前 7月的巴林，据说进入了一年中最热的时候。的确，5月份来巴林到7月初，我几乎没有出汗过。而7月，巴林突...[作者空间]
很多人对“小六的时间是如何利用的”非常感兴趣。我每天要读一本书，我要写一篇文章，要排版好然后发布到公众号和微博上，...[作者空间]
毕业踏进第4年，寻找自由的心开启，自律而不想固定。 1.自认为比身边同年人懂多那么一点点，而是储备的并不多。 2....[作者空间]
