自从厦门回来爱上喝茶以后，周末或者下班早的时候，一进门就先去烧水，拿出蒲团，摆上栗子或者牛肉干之类的零食，静静地喝茶坐着，有时候随手看会儿书，不知不觉能喝掉一大壶水。此前，我从来没想过自己还会有这样生活状态。
晚上，一起练瑜伽的小伙伴们和赵老师在群里讨论最近的身体变化，虽然各不相同，但似乎都有变好的倾向。就我自己而言，虽然没有明显身体感受上的变化，但仔细回想一下，至少身体浮肿的情况没有了，偶尔发现自己会不自觉地开始坐直，肩周疼痛越来越少出现，我妈也说我脸色看起来好了许多。事实上，我们才连续练习了十四天而已，效果说出来都有点神乎其神，如果不是我自己体验到的，大概会被我归结为，心理作用…
不过我觉得，也许不一定是瑜伽，换作其他的运动，倘若每天能坚持半小时，也是可以改善身体状态的。所以，练什么对结果来说并没有太大区别，但怎么选，却可能对能否坚持有很大影响。
我们很难预判做一件事会带来什么，坚持会带来什么，但持续地做点什么，就是在持续增加与某些可能性的关联。对于想要的结果，有直线的最短路径，但很难完成，有些方法见效慢，却更容易坚持。与其为了效率而半途而废，不如选自己最适合的「笨方法」。这大概就是所谓的，直线距离最远吧。
今天看到健哥2020年展望里说，他在做一些事情的时候，完全估计不到对他后来生活的影响。这一点我也深有同感，比如写作，瑜伽，与一些人的连接。
「蝴蝶效应」常常被我们用来形容结果，而且大多情况是不好的结果。但事实上，这只是一个中性词，是一个微小的改变与结果直接的关联。换个角度，我们甚至可以主动为自己人生这个「动态系统」里，投入更多的「小变量」，虽然结果未必一定是自己想要的，但却可能收获意想不到的可能性。
多几只蝴蝶，多煽动翅膀，也许就会看到不一样的风浪。
DAY20200113
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