焦虑&拖延症行为表现 有很多很多的欲望和想法但是又没办法实现？明明知道该减肥却总是想吃零食？给自己定了无数个fla...[作者空间]
一觉睡醒，一股不爽的感觉直冲心头，于是我选择记录下这罪恶的感觉。 我承认我在不断的使我自己失望，...[作者空间]
思维灯泡，每天一亮，我是叶宜亮，今天继续和大家剖析拖延症的第五种原因： 缺乏情感连接 有些人没有强烈的欲望，生活上...[作者空间]
思维灯泡，每天一亮，我是叶宜亮，今天继续和大家剖析拖延症 受阻于不确定性 大多数人对未知是恐惧的： 1 对潜在损失...[作者空间]
思维灯泡，每天一亮，我是叶宜亮，今天继续和大家剖析拖延症 第三种常见的拖延原因：两难冲突 当我们遇到“两难选择”时...[作者空间]
① 明日复明日，明日何其多!日日待明日，万事成蹉跎。--文嘉 业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。--韩愈 曾经，...[作者空间]
你还记得你第一次拖延吗？那是在一个什么样的情况下发生的？你当时的感受是怎样的？ 一位拖延者是这样描述他的经历的： ...[作者空间]
（实际写于昨天，说的是前天的事。昨天忘发了，鄙视一下自己） 分享一下昨天的心得。 昨天自己开设了专题，同时制定了一...[作者空间]
我是一名刚入职场不久的年轻人，我从小学起，就饱受拖延症的困扰。我都不记得到底是几岁的时候发生的事情，有一天我在写作...[作者空间]
我从上小学起，拖延症就很严重。本来半个小时就能完成的作业，经常拖延至四、五个小时无法完成。拖延症严重降低了我的...[作者空间]
动机在杭州在《拖延症再见》一书中写了两个部分的内容，一个是向我们阐述了拖延症由来的原因，另一个是帮助我们分析如何战...[作者空间]
（一） 心理学家加布里埃尔·厄廷根发明了一套能够增加执行力的思维方式，叫做WOOP思维，完成一次WOOP思维只需要...[作者空间]
我曾经也是一个愿意读书的人，在高中时代，那个时候感觉哪本课外书都很好看。但自从上了大学and上班之后，就好像再也没...[作者空间]
不知道从什么时候起，拖延症三个字成了我们的口头禅，没及时完成任务，我们就把锅甩给拖延症，都是它的错，导致我们没能成...[作者空间]
今天看了一集有关拖延症的，看到标题我就决定看这一集了，因为我也有这样的问题! 马上毕业要上交论文时，想着还有几个月...[作者空间]
就这样过去1个月了，我想唯一做到的可能就是早起早睡。 今天刚刚去考普通话水平测试，真的想扇自己几个耳光。 缴费那一...[作者空间]
在与拖延症奋斗的日子里，我发现，当我下定决心坚持一件事情的时候，总是三分钟的热度，过不了几天，就完全是在拖延了，所...[作者空间]
趁着双十二买了几本书，本打算每天下班回家看看书，早点睡觉，想想就很美好…… 下班回到家，想着天冷，泡泡脚敷个面膜洗...[作者空间]
