一说起冥想，脑海中第一反应就是神秘，就像一位戴着面纱的少女，你能看见，但是永远不知道面纱后是一张什么样的面庞。我想...[作者空间]
周梵老师--如何应对“我不配”的信念 每当我们觉得自我怀疑/有不配得感的时候： 可以采取正向冥想训练/练习 找一个...[作者空间]
最近听说了一个网络流行词—可盐可甜，这个词指的是可以很可爱，也可以很霸气，风格可以在甜咸之间一秒转换。这个词来源...[作者空间]
什么时候开始接触冥想的呢？因为一串水晶手链。 为什么会是因为一串水晶手链呢？因为能自我觉察到自己的状态葳蕤，却无力...[作者空间]
为什么人与人的差距会如此之大？ 猎豹CEO傅盛说：人与人最本质的差距，是认知的差距。 比特币首富李笑来说：人与人的...[作者空间]
控制饮食是减肥过程中除了加强锻炼之外，很重要的一环。可是我们貌似总是在吃饭之前，信誓旦旦的给自己打气，这次一定要少...[作者空间]
复习的时间都用来做笔记了，上课时听的似懂非懂，总想着，嗯，我下课有时间可以慢慢回顾，慢慢练习。已经2天熬夜过12点...[作者空间]
从小就太爱睡觉，晚上一般都是十点左右就上床睡觉了，觉得自己好浪费时间，所以以后还是决定每天早晨六点钟起床，坚持正念...[作者空间]
我们会担心美好的感觉是一场梦总要破碎，这时要去问自己“ 它是真的么？一定要每次一件好事情后面都要跟着一件不好的事么...[作者空间]
我们很多时候不能活在当下，比如正在做A这件事，但是心里想着B，这时会产生拒斥，也就不能全然的活在当下。分别心应怎么...[作者空间]
原文来自微信公众号：冥想羊皮卷 想分享一些以前会觉得难以启齿、自己藏了很多年都不敢讲的事，但更多的是想能够对比今天...[作者空间]
如果我用上图姿势在办公室冥想，估计一下午可能会有好几个同事来问我中午在搞啥。 其实这不是我初次接触冥想，看自控力的...[作者空间]
沐浴冥想，在沐浴时接收灵感，在冥想时感受沐浴。 沐浴 灵感从何处来？从自己来。何时接收灵感？沐浴之时。这里，沐浴特...[作者空间]
要早点出门，所以没有时间在家里静坐冥想。但是最近我给自己定了一个每日早晚正念冥想的目标，所以，我打算在地铁上冥想。...[作者空间]
冥想是什么？ 如果说到「冥想」，你的第一反应是什么？ 加入某个团体？穿着奇怪的衣服，然后坐在那里一个人神神叨叨地自...[作者空间]
“平静是我们应具有的迎接一切生命体验的理想状态。”---自我觉醒团体的创始人Paramahansa Yoganan...[作者空间]
关于作者克莱顿·克里斯坦森，世界管理学大师、哈佛商学院知名教授，2011年被《哈佛商业评论》评为“当代50名最具影...[作者空间]
A.提取反思模式： 一、问题： 1.表象问题：如何能专注的10min冥想呢 2.实际问题：如何接纳内心的愉悦的焦虑...[作者空间]
1. 最近一个多月，我持续做了一件事，收获喜人，比如 各种能力的提升，包括感受细微的能力、控制情绪的能力、专注力、...[作者空间]
爱因斯坦曾说：“想象力比知识更重要。” 非凡的思维、天马行空的想象力，俨然已成为财富的起源，以至于人人都想如乔布斯...[作者空间]
