这一生，大部分人都在寻找别人懂他、理解他，而真正觉醒的人都在想办法了解自己。人生一辈子，最终目的是为了“见自己”。 世间所有的遇见，其实都是为了遇见更好的自己。而你的心性决定...[作者空间]
一个人不修行，不管有钱或没钱，都痛苦； 当你的智慧不增长，越来越没价值； 当你经历越多，智慧越大，价值便越大，比如老中医…… 想成为高手： 刀在石上磨 心在事上炼 如何修炼？...[作者空间]
初心冥想：心灵解压的航标灯 在快节奏生活的洪流中，每个人都像一艘漂泊的小船，时而被巨浪掀翻，时而迷失在茫茫大海。而...[作者空间]
开始禅修之前，先练习［不去禅修］ 练习［不去禅修］，听起来是不是非常得不合常理？既然要练习禅修，又为什么说先练习“...[作者空间]
今晚的冥想应该有12分钟，专门到网上去寻找一段冥想音乐。这一次的冥想总是哈欠，然后就是不断的落泪，眼泪从脸颊一直滑...[作者空间]
冥想前发了一通脾气，也许是因为太痛了所以很容易暴怒。带着不好的状态坐下来冥想，深呼吸了好几次也没见有心有所好转。 ...[作者空间]
今晚由于是戒nai的两天第二夜，胸部肿胀得发硬，像一块石头，怎么样都巨疼无比。躺下来更是疼得无法形容，于是想着通过...[作者空间]
今晚还是与昨晚冥想同一个音频，但是今晚是躺着冥想。整体感觉不佳，耳边一直有手机视频的人声与音乐声，所以我是被打扰的...[作者空间]
这一次冥想是在夜间，音频里说躺下来，而我是盘腿而坐。整个过程15分钟，女儿在我脚边动来动去。也许有一点点的被打扰了...[作者空间]
今晚的冥想时间为11分钟，因为比较忙，确切的说是没有自己的时间，害怕错过日更所以就给自己定了10分钟的冥想。 除了...[作者空间]
今晚是躺着听呼吸，不知道听了几个呼吸，居然睡着了。醒来都睡了一个小时了，第一时间就是看看手机是否已经超过12点了。...[作者空间]
停了一天没有冥想，昨晚又有些不好的脾气冲上脑门来。刚刚一看时间来到晚上10点50分，孩子还没有睡意，于是开始焦虑，...[作者空间]
今天一整天从一大早就外出旅游一整天，所以没有时间冥想。但是今天的内心的洗涤也不亚于冥想--户外活动漂流。 从高处冲...[作者空间]
今天7点也30起来冥想，去网上找了光的疗愈的冥想音频。半个小时进行了2个冥想内容，都是光的疗愈。具体说应该同一个冥...[作者空间]
早上6点40的闹钟后，关掉后重新闭上眼睛感觉没有了睡意。于是干脆起来冥想吧，尽管昨晚01点半后才入睡。身体的困意却...[作者空间]
本次的眉心轮冥想与上次感受到的不同，本次感受不到蓝色珍珠的存在。却在光的照耀下，感受一秒钟的能量流向身体。有一种身...[作者空间]
今晚喉轮的冥想有了感觉，喉咙像有痰堵住一样，有些紧；眼睛也有些干涩。第一次做没有这种感觉，所以应该反复训练。 然后...[作者空间]
今晚上心轮的冥想让我在一个被打扰的环境中完成。让我惊奇的是我居然能坚持到最后一秒，更让我欣慰的是我居然没有暴跳如雷...[作者空间]
第二次进行七个脉轮的冥想-太阳轮。心淡如水，唯有眼泪流出，但是并不悲伤。 “从评判你，批判你的那些人中唤回你的能量...[作者空间]
今晚上脐轮的冥想，坐着都能睡着。原因是中午没休息吧！在沙发上坐着，双脚落地感觉腰很酸。总之今晚的感觉就是没感觉，因...[作者空间]
