今晚喉轮的冥想有了感觉，喉咙像有痰堵住一样，有些紧；眼睛也有些干涩。第一次做没有这种感觉，所以应该反复训练。
然后，今晚有一个很内耗的事发声，同时也是后悔莫及，感觉这46天的训练白费了。
因为生老公的气，然后半路与路人矛盾，被骂后我控制不住，也骂了回去并且很大声。就是因为老公不等我，他先走一步，我就非常生气。
其实，很想做一个优雅的女人，不想变成一个煤气罐。
所以今晚的行为很懊悔！
今晚喉轮的冥想有了感觉，喉咙像有痰堵住一样，有些紧；眼睛也有些干涩。第一次做没有这种感觉，所以应该反复训练。
然后，今晚有一个很内耗的事发声，同时也是后悔莫及，感觉这46天的训练白费了。
因为生老公的气，然后半路与路人矛盾，被骂后我控制不住，也骂了回去并且很大声。就是因为老公不等我，他先走一步，我就非常生气。
其实，很想做一个优雅的女人，不想变成一个煤气罐。
所以今晚的行为很懊悔！
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本文标题：冥想第46天 夜间《七个脉轮-喉轮》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ydwrmdtx.html
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