最胖时候的自己有145斤，当时身高连160CM都没到。 你能想象的到，那是怎样一副画面吗？ ...[作者空间]
很多人知道我自己摸索着健身，没去过健身房，也就在自己小空间2平米的大小运动。 瘦...[作者空间]
自己最胖历史巅峰是145斤，身高160CM。 很多朋友见我现在瘦下40多斤，练出马甲线，第一反应就是：“你去健身房...[作者空间]
如果我跟你说曾今一个瘦小到 只有60斤的小仙女 一下子吃成一个145斤的大妈 你会怎么想 你肯定想知道为什么 ...[作者空间]
年过完了，新的一年正式开始了。你是否要下定决心开始减肥了？其实说起来，我也是在2016年过完年后的一周，才开始减肥...[作者空间]
前两天乘飞机去男友的城市找他，在机场过安检的时候，被查身份证的工作人员给拦了下来。先是让我摘掉眼镜，那个工作人员看...[作者空间]
常有人问，如何不用太辛苦地坚持运动？ 我的答案是九个字：将运动变成一种习惯。 你会觉得每天刷牙辛苦吗？会认为吃饭需...[作者空间]
确实有些食物会让人越吃越瘦（上图看看就好啦…）但是不能只吃这类食物，那样的话，长期来看百害而无一益。所以建议把这...[作者空间]
我希望你瘦下来，不是要你皮包骨，而是我知道，适当的瘦度人会自信点 今天想先分享两个女生的故事。 A和B是在我初中班...[作者空间]
之前分享了一篇新手如何减脂的文章，得到了大家认可，不少朋友想要我再分享一下如何练腹肌、马甲线，这次就分享一下我的心...[作者空间]
（一） 昨天整理照片的时候，看到了两年前在广州度过2字头最后一个生日时的照片。那时候，孩子一岁零两个月。 虽然我已...[作者空间]
这是现在的我，158cm，48.5kg，这是昨天爸爸用他600像素的手机给我拍的，姿势角度还好，有木有180cm的...[作者空间]
最近好多朋友都有在问我关于新手如何去减肥？自己比较胖，准备开始减肥，应该从什么开始呢？ 今天就大致分享一下小白如何...[作者空间]
