1.沙拉 就是国庆七天结束10月8日早餐做的，国庆假期里，家里人一起出去吃饭，还有儿子老公吃炸鸡啊，串啊夜宵的，我...[作者空间]

我用半个西葫芦，一根胡萝卜，两个鸡蛋做的素馅，馄炖皮包好，早晨蒸，很健康清淡的营养早餐。 三个烧饼里面夹了火腿肠和...[作者空间]

以后不一天一发了，有照片就发一张，因为有时候好几个菜，最后一个菜上来的时侯第一个菜已经吃完了，所以仍然认真做饭，但...[作者空间]

一.早饭 我要出去晨跑，所以五点起来准备好早饭，用这个袋子里配好的配方打营养米糊，给他俩一人蒸了两个虾饺，还有红薯...[作者空间]

一早饭 昨天儿子说减脂餐的主食量太小了，高三听课饿，所以开始恢复正常饮食，所以早餐恢复正常。但我在自己能力范围内尽...[作者空间]

一早饭 今天是瑜伽断食日，所以给他俩准备早餐，一如既往的蔬菜水果，主食是鸡蛋面包片做的吐司，一人一个蛋一个面包片吐...[作者空间]

一早饭 早晨我要出去户外瑜伽，早早做好饭再出去，儿子要吃东北粘豆包，给他热了两个，其实也是健康食物，尽量吃的时候少...[作者空间]

一早饭 儿子要吃牛排，所以在旁边给他放点配菜，煎鸡蛋和牛排，我俩是鸡蛋和各类蔬菜水果，给老王撕了点鸡胸肉。说实话，...[作者空间]

一早饭 今天打了燕麦红枣米糊，主食是土豆南瓜，我用烤箱烤的，给他俩一人烤一个鸡翅，以前烧烤鸡翅会放口味很重的烧烤酱...[作者空间]

一、早饭 早饭用冰箱里的瘦牛肉切成丁，给他俩煮了皮蛋瘦肉粥，放了一个松花蛋，四十分钟文火，就给他俩煮了两碗粥，我不...[作者空间]

7月20日 一、早饭 家里一盒酒糟，心想做酒酿蛋吧，平时都是锅煮，今天直接大锅蒸，鸡蛋，玉米，枣和酒酿蛋一起蒸，省...[作者空间]

儿子暑假的小目标之一居然是吃减脂餐，哈哈，我都有点不好意思了，是啊，迎接高三的暑假，熊孩子没说什么刷题啊，找补课老...[作者空间]

父亲节那天儿子在聚友轩这家清真饭店吃香了，回去念叨好几次要再战这里，而且发誓就点肉菜。中考占考场，周五下午他们就不...[作者空间]

儿子想吃酱牛肉了，早晨在慢炖砂锅里酱了一块牛肉，老王爱吃肉汤里的卤蛋，给他放了三个鸡蛋。 中午进家，酱牛肉飘着香味...[作者空间]