不知道大家有没有这样的体验:当自己正准备主动去做一件事情的时候， 如果此时有个人过来用命令的口吻让你去做...[作者空间]
安慰 安慰不是共情，有一些痛苦，一时半会是没办法解除的，安慰是在尝试否认这种痛苦，因为别人的痛苦，也让我们感到难受...[作者空间]
春天，真是一个奇迹季节。家周围有几棵很高大的树，到昨天为止树梢上光秃秃的，我每天都会抬头看看他们。因为它们...[作者空间]
这几天学习认知行为治疗，学习到一个方法叫“暴露疗法”！看了案例之后，突然想起来，在没接触心理学之前，我对...[作者空间]
你吃完一颗苹果需要花多少时间？1分钟、3分钟还是更久？ 苹果只是一个代名词，你可以把它替换成荔枝...[作者空间]
今天在网络上学习了谢东老师的课程《心理援助中的稳定化技术》受益匪浅，在这里分享给有需要的朋友。 ...[作者空间]
今天看了一部电影《头号玩家》，游戏绿洲的设计者因为自己不擅长与人交流而创造了一个虚拟游戏世界。他一辈子最...[作者空间]
“观察”，就像白描，将你看到的事物不多也不少的描述出来。如他所示，不添加任何自己的东西。 “评论”...[作者空间]
父母是孩子天生的催眠师，你又何尝不是自己的催眠师呢？ 催眠，在没接触过的时候觉得很神奇，接触过之...[作者空间]
接昨天文- 心理防御机制在最初被发展出来时是因为小孩子承受不了这种痛苦的感受，为了生存下去，他们将...[作者空间]
从武汉回老家时，还没有封城，也不知道会在老家呆这么些天，只带了一本书回来。现在有点后悔，因为书看完了。而...[作者空间]
