依例月末复盘202206

一苇舟楫渡江滩

从疫情几乎整5月WFH的状态解封，开始回来工作的6月，虽然不到4周时间，却因周末也在学习，心情虽然快乐，却也格外疲累。简单复盘如下—— 

自主学习：

■ 课程类：转为线上课程的报读与参课，发现尽管可自主选择上课地址，却因为要一直开着摄像头，且需要保持自己的状态，反费神多多，看来需要再调整，找寻到更好的多赢解法。

■ 书籍阅读：《唤醒老虎：启动自我疗愈本能》、《重塑心灵》

■ 码文练笔：”简书”打卡，一直坚持每日梳理成文，本月已逾365天，看到成长与改变，以及文字中不断因觉察、自省而生长出来的力量感，特别值得为自己欢庆鼓掌。

成长改变：

本月因接触了全新的心理咨询疗法，而深感受益，并终于在长程正规培训体系之外，找到可以个个击破来访创伤各卡点的实效解法，开始承接个案，并真正有机会引领来访表达情绪（而非情绪式表达），升级认知、转念，去向策略与可能性更多的丰富未来。

同时，也感受到多年来的所学，在某个时间点开启“质变”的一刻，那种抓手在握、如虎添翼的能效感，仿佛一切均可穿针引线，尝试探索。

由此，不断验证“心理学就是研究潜意识，以及身体不会忘记，我们身体的更智慧”。

同学链接：

■ 心理咨询师共同成长群：终于说服自己，成立了以RUC在职研为主体的心理咨询师共同成长群，一方面，已婉拒了一些不合适的同学入群，另一方面，也已在筹划首次线下课活动，希望7月顺利成行；

■ 经与班委的联动和转介，发现更多可共频同行的人，开心。

■ 除了在同学大群回应同学们外，发现最近跟同学们1v1回复的问题中，体系之外，个人的成长方向、希望执业已渐成为主要动力。是的，至少始终有你我，同在同行，共同成长！ 最后，月末的最后一日的简书码文《命之贵人》分享给你，愿有启发，愿这些不断的启发，不断地幸福我们每个人的每一天。

我是水沐，忽然发现自己的学习总结，写起来，快感原来远超的每月工作总结。由此，发现自己探索的新方向。好好觉察一下。我们明天见！✨✍