🪞自主学习类：

✅ 线下课程类：

- 导师班三模块（4天）

【收获】试以视频化方式讲授知识点及自己的导师之路，让心理学帮忙更多的人幸福世界

- 舞动周末班（2天；助教）

【收获】“解密封印的能量“一直是我对舞动课程作为参与者由衷体验到的一面，于此之外，作为助教，怎样在现场给予导师和学员不同的支持，是很棒需要探索的区间。很开心自己的支持力和自我能效感，同比提增。

- 《童年的秘密》读书会（半日）

【收获】我以为最好的学习，可能就是在实战中支持他人，同时还能整合迭代自己，深入共进的关系。

✅ 线上群/营学习：

- ICF体系教练营（年度）：

继续各种对练，以及映照支持，练习以启发式/教练式问句的方式，支持到当下对应练习的生命。

【收获】回归当下，聚焦场域，全然支持。认识很多新朋友，因为支持到他们，而仿遇故知。

- 家庭治疗小组（10周；进行中）：

帮一位咖老师的磨课试讲的初衷与过程

【收获】团队形式，督辅结合。在链接与信任中厘清梳理、共创未来的过程

- 创爱队2.0打卡营（8周；进行中；非领队）：

【收获】8周同读共进。由教练之道课程延展中的共进团队。严谨的群规，满满仪式感的结营（上一期）开营线上庆典……都可以以团体仿佛多棱镜面的方式，映照出每个人当下的自我能量状态，提醒需要修进的功课

- 14天【完美关系社交秘籍】学习打卡营（2周；已成功结营）：

【收获】打卡内容为《情绪急救》一书的精读与练习。活化手里现有APP已有的知识宝库，将知识转化为智慧、支持力，还有助力，共进同行，支持到需要的每一位同学和伙伴。全员全卡共进的每日状态，8月30日正式结营，并于次日21人全员全款收到退还的学习押金。很棒的体验，以至于有营员当场决定，直接报名9月1日即将开始的下期14天【陪你长大】智慧教养父母打卡营。

- 14天【亲密关系】学习打卡营（2周；进行中）：

【收获】借解读《夫妻之道》，讲述婚姻与亲密关系中的改善，如何从自我这个重要双变量中的一方做起，因着动力平衡的系统法则，加以时日，微小点滴，量变质变，因此不同。

在一个系统内，最灵活的最影响大局。所以，时常记得提醒自己：我现在已经是那最灵活的一方吗？我是否有更多的策略，来应对变化，甚至“发起“变化吗？

✅ 听书/阅读：

《情绪急救》、《夫妻之道》、《自驱型成长》、《整体养育》、《父母的觉醒》等

码文练笔：继续以”简书”码文方式打卡输出，尤其是利用14天读书打营卡领读者的角色，每天零点一过，听课半小时，文字梳理1~1.5小时，大约2点前后即可完成休息，已成规律。唯一某天因同时要带两个营，双领读的内容写完，休息时发现已不小心写到了早上5:30，快速休息2.5小时后，赶赴参加线下课……后为免透支，调整为仅在其中一营领读，另一营关照。