来自学习小组学员：晓庆的分享
本周三上午，我们学习小组学习《非暴力沟通》第三章【区分观察和评论】，其中一项练习是将评论改为观察。请每位学员写三句对自己的评论，接着改为对应的观察语句。这个练习带给我们很多觉察，收获很大。当晚11点左右，晓庆给我发来微信：“对于今天学习的观察和评论，我有一点感悟，能跟你分享一下吗？”接着，就看到她发来下面一段文字，这些文字很触动我，我特别希望分享给更多的伙伴：
没学习之前，当别人给我（原文是“我们”，在此改为“我”）一个正面评论时，我会因为这个评论而觉得自己是这样一个正面的人，就会因此而高兴。但当别人给我一个负面评论时，我就可能因此觉得自己是一个负面的人，也会因此而沮丧。当我学会了观察和评论的区别，别人再次评论我时， 我的情绪不再被评论而左右，我看到的只是发生的某一件事情。当我能真正体会到评论带给我的误导时，我也就不再轻易评论他人了。
谢谢晓庆！
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