今天在租来的车上调整座位靠头的，一不小心掉了出来碰到了小儿子的脸，接着他就哭了。这个时候在开车的老公噼里啪啦开始指责我，说这种地方你也能把他弄哭，怎么了嘛？
而我这个时候完全不知道弄到他那里了，抱着他一边看一边安慰，这才发现碰到上眼皮了，碰破皮了，我看到了自己，紧张、害怕、不知所措。一边安抚孩子一边听着老公与指责和责怪的方式关心着儿子和我。我着急等他停下车看到破皮的地方会怎么骂我，着急着害怕着害怕他说我万一弄到眼睛了怎么办。我想让他停止对我的否定和指责，试着去解释和吧整个过程传述给他，他还是在说，当我还想为自己的过失狡辩什么的时候，我说了一句我完全接受你说的这些“我就是个粗心的人”他总算停止了。
而我静下心来去感受自己的恐惧和害怕，问自己我在这种时候我希望听到什么样的话。
我告诉自己我感受到你的害怕和担忧了，谁都会有不小心的时候亲爱的，我知道你也不想发生这种事，你也一样爱着自己儿子，我爱你永远爱着你
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本文标题：觉察内在小孩
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