寻找深刻的幸福感

还有两个星期不到的时间，寒假就结束了。回顾自己已经度过了的寒假，浑浑噩噩四个字算是最贴切的。这个寒假和你之前的寒假大不相同：每天都是早晨从中午开始，每天抱着自己的手机如同爱人，每天追剧直到剧荒、无剧可看。这是第一个没有那么多试卷的寒假，这是第一个无需补课的寒假，这是第一个能睡到中午的寒假……

没有任务，没有压力，按照自己的想法，轻轻松松的在家里宅着，这正是你高三时所期盼的生活啊。真好，实现了脑海中的活法，应该值得高兴！

可是，你却很焦虑，不幸福，你感觉你再在重复一遍又一遍的“丧”的一天。这样的生活状态让你厌倦。曾经让你朝思暮想的事情在日复一日地重复之后，再也不能让你获得满足感和幸福感。你对自己失望，觉得自己不认真不努力不坚持了。你觉得是时候去找寻一下那焦虑与压抑背后隐藏的深刻的秘密了。

其实寻找幸福感、深刻的幸福感是人类的一种本能。你现在的生活不能给你深刻的幸福感，你可以不满，但是你消除不满的方式不应该是更加麻痹自己，直到自己根本不知道什么是幸福，直到自己忘掉幸福感。

他们任凭生活中的焦虑支配着自己，用层出不穷的物质麻痹自己，在消极被动的电竞游戏或无聊冗长的电视剧中沉溺，他们可能已经适应了这样的沉沦，他们甚至都没有像你一样去想为什么要这样。所以，还是替你高兴，至少在这个只问结果不问意义的年代里，你的这种询问是可贵的。

首先，你要行动起来。我不赞同很多人说要先制定目标然后再行动。因为当我们制定了目标、计划之后，我们内心会有一种完成了一件大事的满足感。这种满足感往往会让人们这样想：“我向前迈出了一大步了，我可以休息一下了。”就像网上的段子那样——当你花费时间做好读书计划、找到自己想看的书、准备了一杯水，刚坐在书桌旁时，你想去厕所了；当你去完厕所，你看到手机有消息，于是你准备回消息，回完消息，你可能还刷一会微博，然后你发现自己饿了；当你吃完东西后，你发现，你，困了……所以，想到直接就去做。手边有那一本书就先看那一本，有报纸就看报纸。总之，第一步，把手机放下，开始行动。

然后，在行动中，你会发现自己真正想要的是什么。多去看书的人，慢慢的就知道那些书是自己最想看的，慢慢地就能体会一本纸质的书在手里的满足感与幸福感。多去旅行的人，慢慢地就对路途有了归属感，知道自己该属于桃花源般宁静的小镇还是应该属于灯红酒绿的繁华城市。然而无论如何，至少我们都在正视自己生活。用自己的时间让自己的生活更加幸福。

黄碧云有言：“如果有一天我们湮没在人海中，庸碌一生，那是因为我们没有让自己努力活的丰盛。”行动起来，放下手机，真正让我们有深刻幸福感的是我们自身的丰盛。

作者：张慧轩      2017级文学院

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