“我曾经跨过山和大海,也穿过人山人海,我曾经拥有着的一切 ,转眼都飘散如烟。我曾经失落失望 ,失掉所有方向...”
沉寂10年后,47岁的朴树带着些许的皱纹和沧桑再次出现在大众视野,回归之作《平凡之路》诉说了他这10年患上抑郁症的心路历程。
和大多数抑郁患者一样,朴树选择什么都不说,也不会去治疗,而是掩饰或沉默。少年时代就曾得过抑郁症的朴树,成名后又被这种病困扰近十年之久。失眠、封闭、觉得什么都没有希望,甚至连挚爱的音乐都无法刺激他已经麻木的精神和肉体。
觉得过不去的时候,他只能一遍遍地安抚和劝说自己:安全地度过现在,明天是新的一天。
然而尽管无数次崩溃,他在外面也始终扮演着正常人的样子。
几年的时间里,把坏的那一面留给自己,觉得还不错的时候就赶紧去看看家人。直到多年后,他慢慢褪下了身上背负的那个重重的壳,才把曾经的遭遇告知父母。
那个才华横溢、纯粹温暖的文艺青年因为抑郁症沉寂了10年,这十年,朴树无时无刻都深受着抑郁症的痛苦煎熬,甚至有过多次自杀的念头。无数人为这些枯萎的生命感到惋惜,但仍有很多声音在说:真够脆弱的。
心情不好,睡一觉可能就过了。但抑郁症不是脆弱、悲伤、孤独这些可以自我修复的坏情绪,抑郁症是病!
随着科学家对肠道与心理之间的研究发现,肠道能够产生血清素和多巴胺等快乐物质的原料,如果一个人的肠道内这类物质的生产量较少,他就会心情低落,悲观消极,心理健康的关键在于肠道。
科学家收集了34名忧郁症患者的粪便样本,以及33名健康的对照组。结果发现忧郁症患者微生物的多样性不如对照组的;他们把这些样本转移到大鼠体内,接受忧郁症患者粪便样本的大鼠表现出忧郁和焦虑的症状,而控制组的没有。这项结果表示,肠道微生物在忧郁症的发展中扮演了因果角色,是未来忧郁症在治疗和预防上需要处理的目标。
肠道神经系统通常被称为人体的“第二个”大脑,肠道菌群的失衡,可以通过影响激素水平和脑中的神经内分泌系统,最终导致宿主出现焦虑样行为。
巅峰期退隐,10年间保持沉默,没有作品
朴树是勇敢的,抑郁症并没有击垮他
他再次回归舞台,虽然还是那样沉默寡言
音乐中,多了几分忧伤、成熟、沧桑
也希望更多抑郁症患者能被温柔以待
让那些枯萎的生命再次焕发生机!
参考资料:
《精神益生菌》 史考特•安德森 著
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