我把我的心事打包到白云里，让它们飘到空中。
最近，在心里的事就是：朋友，人际关系。好多新朋旧友都出来了，也是奇怪得很，不过，不应该纠结，应该顺其自然，不管你说了什么话，做了什么事，都已不重要。把这两个关键词已打包，已发送。
当把它们发送走以后，关照内心，回归当下，心里平和自然。
人生中没什么事，是特别紧要的，让它们轻轻流过来，再流过去，就好了。
身边不变的是：亲人。
多用心对待你的亲人，他们才是老天给我们最大的福报。
找到了冥想的精髓，还是有用的，需要勤加练习，真好！
我把我的心事打包到白云里，让它们飘到空中。
最近，在心里的事就是：朋友，人际关系。好多新朋旧友都出来了，也是奇怪得很，不过，不应该纠结，应该顺其自然，不管你说了什么话，做了什么事，都已不重要。把这两个关键词已打包，已发送。
当把它们发送走以后，关照内心，回归当下，心里平和自然。
人生中没什么事，是特别紧要的，让它们轻轻流过来，再流过去，就好了。
身边不变的是：亲人。
多用心对待你的亲人，他们才是老天给我们最大的福报。
找到了冥想的精髓，还是有用的，需要勤加练习，真好！
萨提亚21天冥想练习总结 一、我参加冥想练习的初心是：觉察自己的念头，让心能够沉下来，再沉下来。 二、参加冥想练习...
找到一个安静的地方，舒服地坐下来。 背挺直，不要靠在椅背上。 双脚踏在地板上，双手放在腿上。 慢慢地闭上你的眼睛。...
一、意识觉察练习 冥想的练习和旁观者角度看待自己可以让自己觉察此刻的状态，是否沉浸于当下，还是已经分了心 二、冥想...
冥想练习，受益终生，终身练习 昨天虽然未在简书上更新冥想练习的心得，但我依然做了冥想练习，没有落下，昨天听了一堂直...
我时常跟着瑜伽APP练习瑜伽冥想，也经常下载音频的冥想练习。对于冥想也是似懂非懂。但是不管怎样，冥想都是...
一、Do 冥想 每日计划 阅读《秘密》 练习瑜伽 笔的故事 二、Feel 将近4点自然醒来，进行感恩冥想，需要改进...
一、Do 冥想 每日计划 阅读《秘密》 练习瑜伽 笔的故事 二、Feel 冥想阅读，阅读的内容刚好与今天想要复盘的...
①第二周冥想练习，你最大的收获是什么？ 我没有想到，素食和冥想我都能每天坚持。我原本是意志薄弱的人，冥想时虽...
今天是线上课第二天，整理课程内容如下： 如何练习正念冥想，我会通过一个经典的正念冥想练习——观呼吸，来帮助你理解正...
看了「思维咖啡」的影片「一个可以彻底改变你生活体验的练习 - 正念冥想」，又让我想开始练习冥想了。 其实想练习冥想...
本文标题：冥想练习（二）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aayokdtx.html
网友评论