文/浪迹天涯
刚下夜班回到家里，原本立即就写一篇文章，却发现手机有条信息，不知道谁发过来的，想看看是什么内容。
出于好奇心便打开了，结果是一条垃圾短信，顿时有点失望透顶，看看时间还早，何不躺下刷刷抖音，看看百度上的新闻，让紧张一夜的大脑，稍微放松一下。
谁知道，每次都是这样，总是在关键时候掉链子，总想着能够克服外界的诱惑，结果还是被它牵着鼻子走。尤其看到精彩处，忍不住要继续看下去，管它什么天皇老子，还是曾经的信誓旦旦的保证，早就抛到爪哇国去了。
随着时间的流逝，眼看就要到了中午了，感觉到了肚子饿了，去外面吃顿饭，回到家里继续刷手机，不知不觉地睡着了。
等到睡醒以后，想继续开始的时候，有一部精彩的电视剧又开始了，还是小时候没有来得及看，现在想弥补以前的遗憾，就在心里默默地说，稍微看一会就把它关掉。
当一集已经结束了，规定学习的时间到了，但是想知道下一集将要发生什么事，有些心有不甘的样子，只好接着去看，就这样一集又一集看下去，直到全部都看完，才有点意犹未尽的样子，这时候已经到了半夜，瞌睡顿时涌上了心头。
伸了一个懒腰，给自己一个心里上的安慰，明天我再开始吧，结果就这样周而复始，一次又一次犯着同样的错误，总是在原地踏步，时间也就悄悄地流逝了，最后啥也没有做成。
拖延哪怕只有一次，也会像多米骨牌一样，变得摧古拉朽一样，后面的满盘皆输。
事实上，我们每个人都经历过这样类似的事件，从早晨按时起床来说，就是克服心理障碍的行动，但是能有几个人，能够战胜自我，把全部精力，用在自律的方面上，就会无往不胜。
想要克服拖延的坏习惯，除了从日常的点滴小事做起，就是要培养坚强的意志，尽量去严格约束自己，不管计划的什么目标，首先要做的第一件事，让自己忙起来，眼睛紧盯这个任务，一次做好一件事，直到全部做完，再去做别的。
当然这不是几天的时间，就能养成一个良好的习惯，还需要日积月累地巩固，直到数年后，彻底地杜绝。
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