每个人都想要好身材，原因很多，大多数盲从减肥的人，只是想美美美帅帅帅~ 实际上，并不是真正的肥胖，这类人需要的只是塑型。而真正肥胖的人只想要健康！ 所以如何去判定你现在的身材标准达到了什么程度，可以通过腰臀比的数据来作为参考之一。
如果腰臀比在理想范围内，我们称之为“好身材”，只需要保持运动习惯即可。如果腰臀比超出理想范围，会影响健康，那么也基本上属于大基数体重的人群。这类人群需要改善生活习惯，生活中需要加入运动时间来帮助体型的改善，如果因为体重太大从而关节功能受损，则需要做一些康复训练，严重者需要就医。很多大基数人群存在激素水平异常的状态则需要去医院检查，根据医生建议来使用药物或运动。
总而言之，腰臀比是一个很方便来测评一个人是否有“健康身材”“健康生活”的工具之一。分享给大家~
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本文标题：腰臀比计算公式
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