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健脾喝焦米汤

健脾喝焦米汤

作者: 陈大贝 | 来源:发表于2023-11-27 23:07 被阅读0次

食材: 大米一把,陈皮2克,红糖适量。

做法: 大米炒至焦黄(不用放油),再把焦米和陈皮一起下锅加水煮开,出锅后放入适量红糖即可。

用法: 连喝2-3天,3岁以上辩证适用。

功效: 大米焦化后容易消化,并不容易发酵胀气,适用于宝宝积食,消化差。

焦米水温和,可以健脾养胃,消食导滞。

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