日期 ：2024年1月17日 星期三
上海 18-6℃ 晴空万里
每日检视：幸福＝健康＋关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理，减重8~10斤
每周一天陪妈咪（家庭日）
每周运动3-5次，早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
【周计划】
️工作：服务好老客户，做好新客户链接
️妈妈做白内障
️术后饮食调理三餐
️ 银行卡整理
️ 带客户一起做塑身，唇与皮肤，列出名单
【三只青蛙】明日项
上午出院
下午本真接待客户
然后回家
【健康】健康+效能
作息: 11：00睡觉，7：00起床
♀️健康：健康减重 20，累计5斤
今日饮食 ：
早餐：无糖八宝粥 红薯
中餐：花椒鸡汤 几口米饭
晚餐：松茸鸽子汤 几口米饭
加餐：草莓
15日体重：61kg
♀️阅读：
术后休息
【每日三赞】
❤️赞自己不美不活的勇气，啥都敢做，人生短暂想去做就勇敢尝试吧！
❤️赞自己能控制食欲欲望，最爱吃的面包好像也没有太大诱惑了
❤️感恩多年老友187来看望我，给我买水果
[咖啡] 小结反思
人生中最好的贵人，永远是努力的自己！
陪伴这个词是不是应该用在最需要的时候，而不是语言上的指挥官，所以人啦~在认清真像以后还能热爱生活，还能一如既往的平心静气面对，真是人在事上磨！
心唤物 物就致
生活就像一首歌，只有用心去唱，才能唱出最美的旋律！
最大的安心~是自律，温柔和爱自己！
下一步：
2024年剧本：
做个漂亮且自由的大女主！
爱自己，与自己和解，认可接纳与包容，对自己的身体与思维敏感一些，让自己有爱的能力，才能遇上爱，也才会给爱！
财务自由之路也是个人成长之路，只有不断提升认知与能力，才能吸引财富
才会拥有与自身匹配的财富
认真对待生活的女纸最美！
[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……
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